Svetilnik

Vrtnarjenje proti depresiji

Katja Melik
26. 5. 2024, 03.00
Posodobljeno: 26. 5. 2024, 11.25
Deli članek:

Po podatkih organizacije MindFood v Veliki Britaniji eden od osmih odraslih moški trpi za kakšno od duševnih motenj, največ med njimi za depresijo, anksioznostjo in napadi panike.

revija Jana
MindFood se ukvarja s terapevtskim vrtnarjenjem.

MindFood se sicer ukvarja s terapevtskim vrtnarjenjem. Prepričani so namreč, da delo na vrtu pozitivno vpliva na duševno zdravje. Osredotočili so se na moške in zasnovali program building wellbeing (zgradite dobro počutje). V več angleških mestih organizirajo vrtnarske delavnice za moške. »Naše delavnice niso psihoterapija, udeležencem ni treba govoriti o svojih čustvih. To so bolj pobegi od vsakdanjega stresa in priložnost za počitek,« so zapisali. Udeleženci delavnic vrtiček uredijo iz nič. »Moški se v skupinah preprosto družijo in povezujejo ter ob gradnji nečesa pozitivnega skrbijo za svoje dobro počutje,« pravijo v organizaciji.

Še več navdihujočih novic iz rubrike Svetilnik vas čaka v reviji Jana,  št. 21, 21. maj, 2024.

revija Jana
Izšla je nova številka revije Jana. Prijazno vabljeni k branju!

Zanimivosti

Andrej Vodušek, Sanja Brezočnik, Nejc Tisu, Štefan Šarkezi, Rok Pintar, Filip Koza
Pomembne mejnik

Rekord za Radio 1 80's: Slovenci vse bolj obožujemo hite iz osemdesetih

Foto 1
Zanimivosti

25 let Božičnega jogurta Zelene doline prinaša praznično knjigo Skrivnostni božični recept

image0
Pohitite

Le še 500 vstopnic za Aktualov rojstnodnevni koncert

par, odnosi, prepir
Partnerstvo

Rutina in samoumevnost sta eni najpogostejših uničevalk odnosov

plesalca
Plesna prvaka

Plesalca Maša Kastelic in Akim Pekunov: Delo na sebi je neskončna pot

taklamakan-desert
Veliki zeleni zid

Kitajci končali gigantski projekt, ki so ga začeli leta 1978