Ljubiteljem nabiralništva in uporabnikom divjeraslih zelenih zakladov so ustvarjalci spletnega portala Zazdravje.net nedavno namenili prav posebno darilo: v brezplačni spomladanski delavnici je Sanja Lončar razložila, kako kar najbolje uporabiti koprive, čemaž in trpotec. Njihovi mladi poganjki in listi imajo prav zdaj največ moči, pravi. A to nam prav nič ne koristi, če z njimi ne ravnamo pravilno.
»Pomlad nam ponuja vrsto rastlin, po katerih brezskrbno hodimo in se sploh ne zavedamo, koliko bi lahko pripomogle k našemu boljšemu zdravju, če bi jih znali pravilno uporabiti. Spoznajte koprivo, trpotec in čemaž z drugega vidika – kot brezplačno lekarno, ki jo imamo ves čas na dosegu roke,« spodbuja Sanja Lončar, sopredsednica društva Samooskrbni.net.
Superživila s travnika
»Nekatere izmed spomladanskih divjih rastlin bi lahko upravičeno imenovali superživila, saj nam lahko pomagajo pri številnih težavah,« je prepričana. Prav pri teh rastlinah pa se običajno zaplete, saj moramo njihovo uporabo prilagoditi težavi, ki jo želimo z njimi reševati.
»Ker se vse v naravi spreminja, se spreminjajo tudi rastline. To, kar določena rastlina vsebuje spomladi, je lahko povsem nekaj drugega od tistega, kar bo vsebovala jeseni. Kar vsebuje v listih, je mogoče drugačno od tistega, kar vsebuje v koreninah, plodovih ali popkih. Vedeti moramo, kje je kaj, kako do tega pridemo in kaj uporabiti v pravem trenutku.«
Koprive, nepogrešljive za imunski sistem
»Rastline, ki jih spomladi nikakor ne smete zamuditi, so zagotovo mlade koprive. Njihovi spomladanski listi še niso primerni za uživanje v čaju, saj v njih še ni dovolj rudnin, s katerimi se razkisamo in si okrepimo kosti. Je pa v njih trenutno velika zaloga vitaminov in snovi, ki bodo dodobra očistile vse, kar se je v naših telesih naložilo čez zimo. Kopriva sama po sebi sicer ni protivirusna rastlina, je pa odlična podpora, s katero boste izboljšali delovanje vsega drugega, kar učinkuje direktno proti virusom.« Lončarjeva priporoča, da koprivo stremo v možnarju in si vsak dan precedimo eno žlico soka. »Ne potrebujete je več. To je res tako velika moč, da se boste z eno žlico koprivinega soka na dan lahko obudili od mrtvih. Je eden najmočnejših pripravkov, ki ga zeliščarji priporočajo. Zakaj o tem tako malo veste? Ker se tega ne da prodajati.«
S koprivami si torej lahko zelo hitro okrepimo imunski sistem. Potrebujemo le nekaj koprivnih vršičkov in minuto časa, da si pripravimo dnevni odmerek sveže energije!
Nadaljevanje prispevka si preberite v reviji Jana, št. 14, 04. 04. 2023.
