O kandidi je bilo napisanega že zares veliko. Zato pravzaprav preseneča, koliko ljudi ima še vedno veliko zdravstvenih težav, od izčrpanosti, hude utrujenosti do bolečin v prebavilih, ki se zdijo zapletene, v resnici pa jih povzroča zelo majhna nadloga, glivica kandida.
Kandida sicer ni smrtno nevarna, lahko pa naredi veliko škode. Mnogo ljudi, ki se ne zavedajo, da se jim je razpasla po črevesju in sluznicah, uživa vsa mogoča zdravila, ki pa ne učinkujejo, kot bi pričakovali. Nekateri se zdravijo celo z antidepresivi, za prebavo si kupujejo najrazličnejša odvajala, za energijo prehranska dopolnila, a videti je, kot da prav nič ne učinkuje. Ljudje, ki jih je napadla kandida, imajo pogosto vnet mehur, ženske pa še vneto vagino, da o glivičnih težavah na nogah, predvsem stopalih, sploh ne govorimo. Težava je tudi ta, da zdravniki na kandido velikokrat sploh ne pomislijo in se bolj ukvarjajo z domnevo, da je bolnika napadla kakšna bolj zapletena bolezen. Zdravljenje seveda ne more biti uspešno.
Kandido oziroma prenaseljenost z njo je težko dokazati, saj jo imamo, kot rečeno, tako ali tako v telesu. Eden od načinov je ta, da zjutraj pljunemo v kozarec z vodo. Opazujemo, kaj se dogaja. Če se čez nekaj minut začno za slino vleči nitke, je kandide v telesu verjetno preveč. Znakov, ki to napovedujejo, je kar precej: huda utrujenost, občutek, da ste popolnoma brez energije, izžeti, depresija, težave s koncentracijo, glavoboli, težave s kožo (izpuščaji, glivice na nogah, glivično obolenje nohtov in podobno), prebavne težave (zaprtje, driska, bolečine v trebuhu, napihovanje in plini), težave z reproduktivnimi organi, bolečine in otekanje v sklepih, mišicah, težave v dihalih, hiperaktivnost in pogosto vnetje ušes.
Ker se kandida dobesedno pase na sladkorju, prehrana, bogata s sladkimi jedmi, močno spodbuja njen razcvet. Čeprav kandida sama ni »strupena«, pa sprošča strupe, ki oslabijo imunski sistem. Ta je lahko še dodatno oslabljen, če nima dovolj ustreznih hranil (vitaminov in mineralov). Razraščanje kandide spodbudijo tudi hormonske spremembe pri ženskah vsak mesec. Verjetno ima zato težave s kandido precej več žensk kot moških. Ko kandida preplavi telo in povzroči vnetje, se začaran krog zavrti naprej, ker zdravniki večinoma bolniku predpišejo antibiotike, da bi pozdravili vnetje. S te, ko jemljemo antibiotike, pa povzročimo, da kandida uspeva kakor trava po dežju. Kaj torej storiti, če sumite, da se je v vašem organizmu preveč razrasla? Poleg tega, da vam lahko zdravnik predpiše zdravila (oziroma homeopat homeopatska zdravila), lahko marsikaj ukrenete sami. Najprej je treba paziti na prehrano. Najbolje se je izogibati vsem živilom, ki vsebujejo sladkor (tudi sadju). Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete, naj med zdravljenjem zaradi kandide uporabljajo kakšno drugo zaščito. Škodljive so vse alkoholne pijače, a tudi sokovi in pijače z mehurčki in sladkorjem. Značilno je, da ljudje, ki imajo težave s kandido, čutijo močno željo po sladkarijah in alkoholnih pijačah, vendar se jim je res treba odpovedati. Med pijačami je najboljša voda. Izogibati se je treba vsej pripravljeni in predelani hrani ter hrani v pločevinkah. Posebne diete se je treba držati kar precej dolgo, sicer učinka ne bo. Najbolje je, da tudi sami opazujete, kakšna hrana vam povzroča težave, in se je izogibate. Dostikrat so ljudje, ki jih nadleguje kandida, občutljivi tudi za gluten, zato svetujejo, da se poleg kruha (zaradi kvasa) izogibate vsem jedem iz žita (na primer testenin). Zato pa je priporočljivo jesti skoraj vso zelenjavo, meso (ne pa izdelkov iz njega), ribe, oreščke in kakovostne maščobe.
