SLABA HIGIENA

Bidoni za vodo so zdravju nevarni. Ali veste, zakaj?

Z.F. / Novice Svet24
3. 6. 2018, 17.05
Deli članek:

Ali je tudi na vaši službeni mizi plastenka ali steklenica z vodo? Kdaj ste jo nazadnje temeljito pomili? Zamaški lahko predstavljajo prava legla zdravju nevarnih bakterij, bodite pozorni!

Dreamstime
Plastični bidon, če se navzame barve in vonja, nujno zamenjajte, saj to kaže na prepustnost materiala in možnost nalaganja strupenih snovi v vodo

Za potešitev žeje je najprimernejša navadna voda, ki ji je treba v primeru povečane telesne aktivnosti dodati tudi minerale in druge snovi. Znak, da ste že nekoliko dehidrirani, je občutek žeje ali pa suha usta. Pri hujših oblikah dehidracije se pojavijo še utrujenost, glavobol, vrtoglavica, bolečine v mišicah in sklepih ter podobno.

Pitje takrat, ko ste žejni

V zadnjih nekaj letih se je močno razmahnil trend pitja vode iz bidonov, ki jih imamo povsod. V službi, avtu, kuhinji, na izletu. Na uživanje zadostne količine nas opominjajo aplikacije na pametnih telefonih, steklenice s prikazovalniki, opomniki na računalnikih, kar sicer ni slabo, a kljub vsemu najprej poslušajmo svoje telo. Že res, da številne študije govorijo, da moramo na dan popiti vsaj dva litra vode, a nič ne bo narobe, če je boste popili manj, saj tekočino zaužijete tudi z uživanjem sadja in zelenjave, juh, omak in drugih jedi. Nič ne bo narobe tudi, če boste popili več vode, saj ima telo očitno povečano potrebo po tekočini.

Nikar plastike, raje steklo

Če smo nekoč vsi vljudno pili iz kozarcev, nas je sčasoma vljudnost minila in danes pijemo iz steklenih ali plastičnih bidonov, iz katerih med treningom ali tekmo pijejo športniki. Toda izključno le med treningi in tekmami, danes pa iz njih pijemo povsod in neprestano. So res primerni? Dejstvo, da jih lahko kupimo povsod, kaže na njihovo oporečnost in mogočo nevarnost. Ne kupujte bidona, ker vam je všeč, bodite pozorni na materiale. Priporočamo sicer steklene, a če se odločite za plastične, pazite na oznake. Plastika namreč ni primerna za hrambo tekočin in tudi hrane ne. Če že morate imeti plastično embalažo, bodite pozorni na oznako BPA free. Vsi ostali plastični izdelki z oznakami PET, PVC, 6 PS, 7PC/PLA, BPA vsebujejo namreč motilce hormonov, številni pa tudi potencialno kancerogene snovi. Če bidon uporabljate v službi, v njem po delovnem dnevu ne puščajte vode, če imate možnost, pa ga operite v pomivalnem stroju, saj boste tako onemogočili razrast alg, bakterij in virusov.

Estrada

radio-1
Šou domov

Robert Roškar ostal brez sovoditeljice

Jaka Peterka
Jaka Peterka

Priljubljeni radijski voditelj iskreno o varanju

Maruša Mišmaš Zrimšek, nosečnost
Maruša Mišmaš Zrimšek

Slovenska atletinja si želi po porodu nastopiti na olimpijskih igrah

Melania in Donald Trump
Oblačenje prve dame

Kaj modni opazovalci pričakujejo od Melanie Trump?

Čedno dekle, Pretty Woman
Neprimerni in sporni

Večne filmske ljubezni, ki bi bile danes močno obsojane

dagi in monika 1
Anže Langus Petrović

Mož Avsenikove vnukinje se je navadil na poročni prstan

Zanimivosti

mikrovalovna pečica
Nepogrešljiv aparat

Določeno hrano lahko v mikrovalovni pečici raznese ali pa celo zogleni

kavni aparat
Čiščenje in vzdrževanje

Poskrbite, da vam dragega kavnega aparata ne uniči vodni kamen

rep03-2025_naslovka
Zanimivosti

Obračun v političnem zakulisju: tarča je Robert Golob, ne Boštjan Poklukar

neprepoznavni_1
Preprost program

Postanite neprepoznavni v samo nekaj tednih

možgani, glava
Psihološki pojav

Znanstveniki spreminjajo navade v možganih

gebhard rosmanith (1)
Intervju

Na koncu ljudje jedo tisto, kar je v interesu korporacij