Zdravje

Knjižni molji se lahko v starosti nadejajo boljšega spomina

J. P.
11. 7. 2013, 09.00
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 09.52
Deli članek:

Ljudje, ki so v dobri pripravljenosti, se dokazano uspešneje borijo z boleznimi v jeseni življenja. Po besedah znanstvenikov pa naj bi bilo podobno z možgani.

Thinkstock
Branje zahteva več mentalne energije kot pa gledanje televizije.

Še več: po internetu že vznikajo prve možganske telovadnice, kjer za mesečno pristojbino obljubljajo izboljšan spomin, pozornost in druge mentalne procese. Vse to le z nizom iger in možganskih orehov.

Vendar znanstveniki opominjajo, da je mogoče gibčnost možganov ohraniti že z branjem knjig. Branje, pisanje in podobne možgane spodbujajoče aktivnosti upočasnijo upad kognitivnih zmožnost, ki pridejo s starostjo. S preizkusi je bilo dognano, da knjižni molji v starosti premorejo boljši spomin, saj branje zahteva več mentalne energije kot pa gledanje televizije.

S pisanjem pa je kot s telesno vadbo: izboljša se z vajo. Tako nove informacije zadržujemo, dokler obstaja verjetnost, da se jih bomo morali spomniti.