Zdravje

Knjižni molji se lahko v starosti nadejajo boljšega spomina

J. P.
11. 7. 2013, 09.00
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 09.52
Deli članek:

Ljudje, ki so v dobri pripravljenosti, se dokazano uspešneje borijo z boleznimi v jeseni življenja. Po besedah znanstvenikov pa naj bi bilo podobno z možgani.

Thinkstock
Branje zahteva več mentalne energije kot pa gledanje televizije.

Še več: po internetu že vznikajo prve možganske telovadnice, kjer za mesečno pristojbino obljubljajo izboljšan spomin, pozornost in druge mentalne procese. Vse to le z nizom iger in možganskih orehov.

Vendar znanstveniki opominjajo, da je mogoče gibčnost možganov ohraniti že z branjem knjig. Branje, pisanje in podobne možgane spodbujajoče aktivnosti upočasnijo upad kognitivnih zmožnost, ki pridejo s starostjo. S preizkusi je bilo dognano, da knjižni molji v starosti premorejo boljši spomin, saj branje zahteva več mentalne energije kot pa gledanje televizije.

S pisanjem pa je kot s telesno vadbo: izboljša se z vajo. Tako nove informacije zadržujemo, dokler obstaja verjetnost, da se jih bomo morali spomniti. 

Zanimivosti

gebhard rosmanith (1)
Intervju

Na koncu ljudje jedo tisto, kar je v interesu korporacij

zanositev
Zgodba Melite Slavič

Rodila pri 46 letih: ni besed, ki bi opisale, kaj sem čutila, ko sem ga prvič zagledala

hladilnik, prenajedanje, nočni prigrizek
Zdravi prigrizki

Ste tudi vi nenehno lačni in brskate po hladilniku?

viki-groselj
Intervju

Viki Grošelj se po petdesetih letih vrača pod veličastni Makalu

pitje čaja
Zeliščni napitek

Za svežo in sijočo polt si vsak dan privoščite skodelico čaja

LEČA
Leča

Stročnica, ki bogati jedilnike in odpravlja slabokrvnost