Zanimivosti

Testenine s šparglji in pršutom za božansko kosilo

A. K., Maja
27. 4. 2019, 11.01
Deli članek:

Šparglji so ena prvih vrst pomladne zelenjave. Najprej so bili znani kot zdravilna rastlina, danes pa jih cenimo kot odlično vrtnino, bogato s kalcijem, magnezijem in cinkom ter vitamini A, C in E. Poleg vseh zdravilnih učinkovin, ki jih prinaša uživanje špargljev, veljajo tudi za odličen naravni afrodiziak.

Getty Images
Testenine s šparglji

Testenine s šparglji in pršutom

30 minut

gen-i, elektrika, električna-energija, sončna-elektrarna

Njena.si

Maksimalna energetska neodvisnost s paketom Pametna samooskrba

Sestavine za 4 osebe:
200 g svežih špargljev
100 g svežih paradižnikov
100 g pršuta
200 ml paradižnikovega soka
500 g testenin
šopek peteršilja
malo nastrganega sira
olivno olje

Priprava:

V vreli slani vodi skuhamo testenine. Medtem šparglje temeljito operemo, jim odrežemo trše olesenele dele in jih narežemo.
V vroči ponvi na olivnem olju prepražimo šparglje. Ko nekoliko posvetlijo in zadišijo, jim dodamo narezan pršut, premešamo ter dodamo še narezan paradižnik in paradižnikov sok. S poprom in soljo začinimo po okusu, v omako dodamo še sesekljan peteršilj. Testenine serviramo z omako iz špargljev in pršuta. Kot dodatek postrežemo sir.

Objavljeno v knjižici revije Maja št. 6. 15. 3. 2019.

Zanimivosti

Roškar, Glorija in Tijan
Posebna gosta

Na počitnicah pri Roškarju: Navihana osnovnošolca zabavala voditelja

opuncija
Indijska figa

Zdrav sadež, ki ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja ožilja

Rakek_emb_skupina03
Zanimivosti

Prihodnost farmacevtske embalaže: Inovativni pristopi DS Smith Slovenija na sejmu Pharmapack 2025

Črna kumina (3)
Črna kumina

Eno najbolj zdravih živil, ki odlično vpliva na imunski sistem

krema za roke, nega rok
Nega rok

Naravni nasveti za nego izsušenih rok

ogljikovi hidrati
Prehrana po urah

Ogljikove hidrate uživajte samo do pol treh popoldne