Zanimivosti

Sladke energijske bombice, ki poživijo in okrepijo!

M. S., Maja
28. 9. 2018, 16.01
Deli članek:

Oreščki so odlična izbira, saj so polni zdravih maščob in sladkorjev. Če jih vključimo v zdrave prigrizke, kot so kroglice, rezine ali ploščice, je prava zaloga energije vedno pri roki.

Revija Maja
Kroglice so prava energijska bomba.

Majin nasvet:

Kroglice povaljamo v mletem maku, mletih oreščkih ali v skodelici nastrgane temne čokolade z visokim deležem kakava ter jih »povzdignemo« v sladico.

Kroglice

Sestavine za 12 kroglic:
75-100 g drobno mletih ovsenih kosmičev
1 ščepec soli
50 g mletega maka
200 g suhih sliv
50 g orehovih jedrc
75-100 g suhih brusnic
1 bio limona (lupina in 3 žlice soka)

Preberite tudi: Pita s figami. Kliknite TUKAJ!

Priprava:

1. 75 g kosmičev, sol in mak stresemo v skodelico, prelijemo s 125 ml vroče vode in 10 minut pustimo namakati.

2. Slive na drobno sesekljamo, prav tako orehe. Skupaj z brusnicami, limonino lupino in limoninim sokom dodamo kosmičem.

3. Dobro pregnetemo in po potrebi dodamo še preostale kosmiče, da dobimo čvrsto maso. Oblikujemo 12 kroglic.