Zanimivosti

Zajtrk med počitnicami: tortice namesto kosmičev

M. S., Maja
14. 8. 2018, 16.01
Deli članek:

Med dopustom ali počitnicami imamo vsak dan čas za nedeljski, to je kraljevski zajtrk. Privoščimo si nekaj res posebnega, česar nimamo na jedilniku kar vsak dan.

Arhiv
Privoščite si kraljevski zajtrk.

Tortice namesto kosmičev

25 minut

Sestavine za 8 tortic (premera 10 cm):
100 g ovsenih kosmičev
75 g mletih lešnikov
2 žlici semen chia
2 žlici nesoljenih pistacij
100 g zmehčanega masla
4 žlice medu

Preberite tudi: Pripravite zdrav in okusen zmešanček. Kliknite TUKAJ!

Za nadev:

gen-i, elektrika, električna-energija, sončna-elektrarna

Ekipa

Maksimalna energetska neodvisnost s paketom Pametna samooskrba


2 žlici rjavega sladkorja
½ žličke pimenta
300 g svežega jagodičevja
200 g sladke smetane
200 g jogurta
50 g temne čokolade

Priprava:

1. Pečico segrejemo na 170 stopinj. Kosmiče, lešnike, semena chia in na grobo sesekljane pistacije zmešamo z maslom in medom. Maso razporedimo na modelčke in vtisnemo na dno. Pečemo 12 minut.

2. Zmešamo sladkor in piment in ju s tretjino jagodičevja pretlačimo z vilicami. Smetano stepemo. Jogurt in pretlačeno jagodičevje razporedimo v modelčke in okrasimo s stepeno smetano. Potresemo z nastrgano čokolado.

Majin nasvet

Kadar naredimo osnovo za tortico iz kosmičev, se dno ob stiku z jogurtom hitro zmehča. Temu se izognemo, če osnovo premažemo s stopljeno čokolado in tortice postavimo v zamrzovalnik, da se čokolada strdi.

Zanimivosti

Roškar, Glorija in Tijan
Posebna gosta

Na počitnicah pri Roškarju: Navihana osnovnošolca zabavala voditelja

opuncija
Indijska figa

Zdrav sadež, ki ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja ožilja

Rakek_emb_skupina03
Zanimivosti

Prihodnost farmacevtske embalaže: Inovativni pristopi DS Smith Slovenija na sejmu Pharmapack 2025

Črna kumina (3)
Črna kumina

Eno najbolj zdravih živil, ki odlično vpliva na imunski sistem

krema za roke, nega rok
Nega rok

Naravni nasveti za nego izsušenih rok

ogljikovi hidrati
Prehrana po urah

Ogljikove hidrate uživajte samo do pol treh popoldne