Seveda je normalno, da obstajata oba pola, a vendar …
Navade nesrečnih ljudi zamorijo druge ljudi okoli njih, ljudje se distancirajo, s tem pa se ustvari negativna spirala, ko se nesrečen človek ujame v to, da ne more realizirati svojih potencialov. Zanimivo je to, da se nesrečne lahko počutimo v hipu in nenadoma. In težke, negativne in pesimistične misli nas nesejo še bolj proti tlom, v prepad.
Da bi se tem prepadom čim bolj ognili, smo strokovnjakinjo za odnose Melito Kuhar poprosili za seznam značilnosti nesrečnih ljudi. Navedla je kar 10 značilnosti ljudi, ki so nesrečni, in dodala nasvet: »Berite in se malce samoanalizirajte, ali katera od navedenih velja tudi za vas.«
1. Čakanje na boljšo prihodnost
Ali si pravite »srečna bom takrat, ko bom …«? No, to je najbolj preprost način, da je človek nesrečen. Ker »takrat« nikoli ne pride sam od sebe. Ne izgubljajte svojega dragocenega časa s tem, da čakate na nekaj, česar morebiti nikoli ne bo, to vas tako ali tako ne bo osrečilo. Predlagam, da se raje osredotočite na to, da ste srečni in mirni ravno zdaj, v sedanjem trenutku. Ne vemo, kaj prinaša prihodnost, in garancije ni za nič!
2. Preveč časa in napora posvečate kupovanju/nabiranju »stvari«
Menite, da če boste imeli več denarja, boste bolj srečni, lahko si boste kupili več in se s tem osrečevali. No, seveda, nekaj denarnih sredstev nam prinese zadovoljitev potreb, a dokazano je, da večja količina denarja ne prinaša tudi sreče. Lahko se hitro zgodi, da si boste kupili kup stvari, a boste razočarani, ker boste odtujeni od svojih prijateljev, članov družine ali svojih hobijev. Vsemu temu je treba posvečati svoj čas in ljubezen, ne nakupov.
3. Ostajate doma, izogibate se drugih ljudi, ko ste nesrečni
Ja, to je običajna potreba mnogih ljudi, a dejstvo je, da socializiranje in druženje kljub vsem skrbem tudi osrečuje. Ljudje smo namreč socialna bitja.
4. Sebe vidite kot žrtev
Menite, da je življenje težko in da nimate nobenega vpliva nanj? Takšno razmišljanje vas vodi v nemoč in s tem je povezana tudi pasivnost pri sprejemanju odločitev, ki bi vas pognale v akcijo. Vem, je težko, a tudi biti nesrečen ni preprosto, kajne?
5. Pesimistični ste
Če pričakujete vse samo slabo, je večja verjetnost, da se vam bo slabo dogajalo. Verjemite, da so pesimistične misli nelogične, prisilite se, da se osredotočite na dejstva, in videli boste, da ni vse tako črno in grozno.
6. Neprestano se pritožujete
S tem utrjujete negativnost v sebi in seveda krepite občutenje, da ste nesrečni, obenem pa se vas drugi ljudje začnejo izogibati. Pritoževanje nosi težko in mučno energijo.
7. Radi pretiravate
Slabe stvari se dogajajo vsem. Srečni ljudje vidijo te slabe okoliščine in stvari takšne, kot so, torej da so trenutna ovira, in že iščejo rešitve za njihovo odstranitev, nesrečni ljudje pa v vsem vidijo napad na njih.
8. Pometanje problemov pod preprogo
Nesrečni ljudje se bojijo napak in problemov ter jih raje skrijejo, se pravi pometejo pod preprogo, kar seveda pomeni, da problemi ostanejo oziroma se večajo. Ker zanje ne iščejo rešitev, menijo, da so žrtev. Začarani negativni krog se širi.
9. Ne napredujete in ne iščete rešitev, temveč čakate, da se vam bo življenje zgodilo.
Nimate postavljenih ciljev, ne učite se na lastnih napakah in se začudeni sprašujete, zakaj se nič ne spremeni.
10. Neprestano se primerjate z drugimi
Zavist in ljubosumje nista lastnosti srečnih ljudi, tako da če želite kaj spremeniti v svojem dojemanju življenja, prenehajte s primerjavami sebe z drugimi.
Namesto enajste značilnosti pa Melita Kuhar ponuja dokaj preprosto rešitev: »Spremenite svoje navade, osredotočite se na osebnostni razvoj, odločite se, da se boste osrečevali, namesto da bi bili žrtev svoje pasivnosti. Ko osrečujete sebe, osrečujete tudi vam ljube ljudi. Vsi smo povezani in tako malo je treba, da se sreča množi.«
