Zanimivosti

Recepta za dobro voljo

revija Maja
27. 3. 2017, 15.00
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 10.02
Deli članek:

Ko ste slabe volje, ni treba vedno poseči po čokoladi.

Skuhajte si okusno lečino juho ali se posladkajte z ajdovo kašo z banano, za kateri nam je recepta zaupala svetovalka za zdravo prehrano Marjetka Založnik. Bi se radi pocrkljali? Ali pa imate doma malega izbirčneža, ki ga pravkar napadajo trmasti izpadi? Pripravite vama slastno jed.

AJDOVA KAŠA Z BANANO

Sestavine:

  • 100 gramov ajdove kaše
  • 40 gramov lešnikov
  • 1 (velika) zrela banana
  • 50–100 mililitrov lešnikovega mleka
  • 1 žlica grenkega kakava v prahu
  • cimet

Priprava:

Lešnike in ajdo čez noč namočimo. Zjutraj oboje dobro operemo. Vse sestavine razen lešnikovega mleka in nekaj koščkov banane damo v mešalnik in mešamo, da dobimo dokaj gladko teksturo. Mleko dolivamo sproti, do primerne gostote. Kašo pripravimo za malico ali za večji obrok. Dober tek!

LEČINA JUHA

Sestavine:

  • 250 gramov rdeče leče
  • 1 veliko korenje
  • 3 stroki česna
  • lovorovi listi
  • bazilika
  • majaron
  • muškatni orešček
  • 3 žlice olja
  • sol
  • voda

Priprava:

Korenje olupimo in na drobno naribamo. Česnove stroke olupimo. Na treh žlicah olja popražimo naribano korenje in stroke česna. Dodamo lovorove liste, zalijemo z vodo in dodamo preostale začimbe. Solimo po okusu in kuhamo približno pol ure, da se leča zmehča. Postrežemo. Dober tek!

Estrada

PR_nedaUkraden
Aktualove zvezde

Neda Ukraden pri vas doma

vid-valic, veseljak, janja-ulaga, nejc-drobnic, jutranja-budnica
Jutranja budnica na Veseljaku

Vid Valič: 'Ženska in moška pamet sta kot jin in jang'

Vojko Korošec isff , Franko Ascani predsednik Ficts  , Andrej Vodušek Radio1
Izjemen uspeh

Film Dežela junakov prejel medaljo in častno omembo na filmskem festivalu v Milanu

Anne Hathaway
Ameriški igralki

V novem Nolanovem filmu naj bi zaigrali tudi Anne Hathaway in Zendaya

blaž-geč-zvita-feltna-1
Publika jim daje energijo

Video: Za fante iz skupine Zvita feltna je vse leto Martinovo

best-fm-stozice
2. rojstni dan BEST FM

10 tisoč obiskovalcev v Stožicah uživalo v balkanskih ritmih

Zanimivosti

_DSC5241
Zanimivosti

Huawei predstavil nove pametne ure in pojasnil pomen zabeleženih podatkov

20241028_100059_100551
Zanimivosti

Kaj je tako posebnega pri Huawei napravah, da Ciril Komotar ne more brez njih?

gus
3400 kilometrov v napačno smer

Kraljevi pingvin Gus močno zataval s svoje domovine na Antarktiki

rep46-2024_naslovka
Zanimivosti

Vrtljiva vrata Anžeta Logarja: Nazaj v naročje k Janezu Janši

spanje
Različne zahteve glede na starost

Koliko spanca potrebujete glede na vašo starost?

lesena žaluzija
Skriti kotički

Prah, ujet v radiator, se s toplim zrakom širi okrog