PROTIBOLEČINSKA TOČKA: Redna stimulacija točke hegu blagodejno vpliva na kri in vitalno energijo či. Je ena izmed najboljših protibolečinskih točk in hkrati tudi točka za odstranitev zastajanja v telesu, zato je primerna za vse vrste kroničnih bolečin. Ker se na predelu točke hegu zadržuje vitalna energija či notranjih organov, je točka primerna za krepitev vseh petih polnih in petih votlih notranjih organov. Lahko jo masiramo, če smo prehlajeni ali imamo gripo, saj je odlična za odstranjevanje kombinacije vetra in vročine ter vetra in hladu iz telesa. Zadnji dve točki meridijana debelega črevesja pa sta ob nosnicah, tako da stimulacija točke hegu odpre meridijan in med prehladom blagodejno vpliva tudi na nos. Ker krepi energijo či, je tudi dobra za krepitev splošnega imunskega sistema.
ZNEBIMO SE STARE ENERGIJE: Hegu je glavna točka za sprostitev nakopičene in stare energije v glavi in ramenskem obroču. Še posebej je dobrodošla stimulacija za olajšanje tenzijskih in migrenskih glavobolov, zato je pri nas poznana tudi pod imenom »točka glavobola«. Lahko jo stimuliramo za vse težave z glavo in obrazom, torej jo uporabljamo pri vrtoglavicah, težavah z očmi, krvavitvah iz nosu, pri težavah s sinusi, alergijah, napetosti v čeljusti, slabem sluhu, za paralizo obraza in težave z govorom.
KDAJ JO UPORABLJAJO KITAJKE: Kitajke stimulirajo točko pri težavah z menstruacijo, ob bolečinah pri porodu, za pospešitev poroda in za lažje porajanje. Uporabljajo jo tudi pri dojenčkih, ko imajo trebušne krče. Ne smemo pa je uporabljati pri akupunkturi ali masaži med nosečnostjo.
KO IMAMO TEŽAVE S PREBAVO: Čeprav je točka namenjena sproščanju zgornjega dela telesa, jo lahko stimuliramo tudi, če imamo bolečine v trebuhu in težave z želodcem in prebavo, saj leži na meridijanu debelega črevesja. Masiramo jo tudi za pomiritev, kadar smo bolj razdražljivi ali pod večjim stresom, pri bolečinah v rokah in proti koprivnici.
KAKO JO PRAVILNO AKTIVIRATI: Doma si lahko pomagate tako, da točko masirate z globokim in čvrstim pritiskom, vendar le do rahle bolečine, ko še lahko sprostite celotno telo ob pritisku. Lahko jo stimulirate približno pol do dve minuti večkrat na dan. Vendar ne pozabite: le redno in vztrajno delo se na koncu poplača. V vsakdanjik vpeljite samomasažo omenjene točke z mislijo, da je enako pomembna kot zdrav zajtrk, ki ga z veseljem pojeste pred začetkom uspešnega dne!
ALI STE VEDELI: Ker blaži bolečine, jo zdravniki uporabljajo tudi za lažje prenašanje bolečin pri onkoloških bolnikih. Leta 2011 so v raziskavah na univerzi Maryland v ZDA potrdili, da je stimulacija točke hegu zmanjšala bolečine pri ljudeh z rakavim obolenjem.
PETRA KOLAR, lastnica Dao TKM
Ordinacija za kitajsko medicino Dao TKM
E-naslov za vprašanja: info@daotkm.si
Telefonska številka: 031 766 888
Naslov ordinacije: Savska cesta 10, Ljubljana
