A seveda najprej potrebujemo malo spodbude, da se sploh spravimo k stvarem, ki nas veselijo. Slikanje in kiparstvo zahtevata nekaj materiala, tudi športi so lahko dragi, da o klavirju niti ne govorimo, a v resnici lahko stroške močno omejimo.
Slikanje
Slikarski pripomočki in barve nas lahko stanejo celo premoženje, a v resnici si lahko najprej kupimo le osnovne stvari - barvice, liste, doma si lahko naredimo stojalo, če želimo občutiti bolj umetniško atmosfero. Navadno slikarsko platno stane le slab evro, osnovni komplet barv pa kakšnih 10 do 15 evrov - da sami sebe preizkusite, ali vas slikanje zares veseli, je to povsem dovolj. Namizno slikarsko stojalo smo mi v spletni ponudbi našli le za evro in pol, seveda pa tista profesionalna dosegajo tudi do 100 evrov in krepko čez.
Pojdite na tečaj
Tečaj vas bo sicer stal nekaj deset evrov, a boste vsaj v enem mesecu spoznali, ali vas umetnost veseli. Slikarski, keramičarski, kiparski, čipkarski in drugi umetniški tečaji so navadno organizirani na določeno temo, a če ne drugega, spoznate nove ljudi in prijatelje. Če pa se malo potrudite, lahko brez dvoma najdete tudi kakšno brezplačno delavnico. Podobno je z jezikovnimi tečaji, lahko so zelo dragi, lahko pa najdete kakšno brezplačno aplikacijo ali spletno stran in se samo podate v učenje na primer francoščine ali španščine.
Sposodite si, kar si lahko
Seveda je najceneje, kar lahko naredite, da si opremo sposodite od prijateljev: na primer teniški lopar, slikarske čopiče, kitaro, flavto … Priporočamo vam, da najprej izberete najlažjo in najcenejšo pot in se šele nato odločite za nakup.
Kateri hobiji pa so dobri za vaše možgane?
Glasba
Glasba je zagotovo ena od največjih radosti, zato se veliko odraslih, ki so si v otroštvu želeli igrati na kakšen inštrument, to željo izpolni kar samih. Dokazano je, da glasba stimulira možgane, učenje nove veščine pa vas bo naučilo potrpežljivosti in zbranosti pa tudi vztrajnosti. Učenje inštrumenta vam močno izostri koncentracijo.
Branje
Branja morda veliko ljudi niti ne jemlje kot konjiček, temveč kot čisti užitek, a po zadnjih raziskavah naj bi bralo le 50 odstotkov Slovencev, le 31 odstotkov pa jih dosega bralno pismenost. Saj to za vas zagotovo ni nič novega - branje dviguje raven inteligence, predvsem pa širi obzorja in bogati besedni zaklad. Še najbolje je, da berete vse zvrsti po vrsti, od fikcije do biografij in antologij.
Tuji jeziki
Učenje tujih jezikov je super za odrasle ljudi, da si razmigajo možgane, poleg tega pa lahko novo znanje hitro uporabijo tudi v praksi. Proces učenja novega jezika zajema analizo, učenje slovničnih struktur ter novih besed, kar je zelo blagodejno za zdravje vaših možganov.
Novi športi
Sicer je najpomembnejše, da se redno gibate, a boste videli, koliko veselja in smeha vam lahko prinese učenje novih športov, na primer tenisa, namiznega tenisa, košarke, odbojke, prostega plezanja - skratka takih športov, pri katerih morate poleg usklajevanja gibov tudi malo razmišljati.
Pisanje
Tudi če mislite, da ne znate pisati, poskusite. Začnite pisati dnevnik ali spomine, lahko pa pravljice za otroke ali vnuke. Če imate dovolj volje, pravljice opremite še z ilustracijami. Morda boste počasi začeli celo pisati svoj blog, če ne drugega, pa si kupite lep zvezek in vanj vsak dan zapišite, kaj vas je razveselilo in za kaj ste hvaležni.
Ročne spretnosti
Pletenine so ponovno v modi, kvačkajo celo vplivnice na družbenih omrežjih, čipke pa so sploh postale del visoke mode. Če vas srbijo prsti, začnite ustvarjati uhane in zapestnice, material za to res ni pretirano drag, zadovoljstvo pa bo zelo veliko.
Ples
Podobno kot igranje na inštrument je ples popoln užitek, ki vas mimogrede še pošteno razgiba. Če imate družabnega moža, se vpišita na družabne plese, drugače pa poskusite s salso, zumbo, afriškimi ali trebušnimi plesi, tangom … izbira plesov in tečajev je zares velika, še vedno pa vam preostane YouTube in domača dnevna soba, kjer boste morda plesali najbolj sproščeno.
