Vas zanima, katerih 5 snovi je najpomembnejših za vaše zdravje in o kateri sploh še nič ne veste? Kaj vaše astrološko znamenje pove o načinu vašega prehranjevanja? Ali dovolj dobro skrbite za svoja jetra, ki so »motor« vašega telesa?
Vse to in še mnogo več o zdravju in dobrem počutju si lahko preberete v praznično obarvani prilogi Zdravje je najlepše darilo, kjer vas čakajo tudi profesionalne raztezne vaje pod vodstvom Jana Kovačiča, da se boste lahko z njimi bolj varno podali v zimske športne radosti. Kineziolog Matjaž Sterle pa svari pred nevarnostmi, ki grozijo telesu, če pred športno aktivnostjo ni ogreto. Poleg tega si lahko preberete še nekaj napotkov za boljše počutje v prazničnem času: kako se lahko izognete predpraznični naglici, stresu in nadležni zgagi po obilnih božičnih obrokih. Za vas smo izbrali tudi recept, ki ne povišuje sladkorja v krvi, o tem smo povprašali tudi dr. med. Majo Mikša, predstavili pa vam bomo tudi izbor živil, s katerimi se lahko izognete povišanemu holesterolu.
To in še več v prilogi Zdravje je najlepše darilo, ki bo priložena revijam Zarja (27. 11.), Zvezde (28.11.), Ženska (3.12.), Maja (7.12.) in časniku Novice Svet24 (1. 12.)!
