Estrada

Rožmarinov poparek za kopel pri utrujenih mišicah

Revija Bodi Zdrava
1. 9. 2017, 20.00
Deli članek:

Izvira iz Sredozemlja in raste večinoma ob morski obali. Zraste tudi do dva metra visoko.

Poznamo več vrst: Blauer Toskaner, Benenden Blue, Majorcan Pink, Roseus, Albaflorus in Protatus.

Zdravilne lastnosti

Rožmarin izboljšuje pretok krvi. Pomirja živčni sistem, širi žile in pomaga proti splošni utrujenosti. Pomaga pri nizkem krvnem tlaku in migreni.

Uporaba

Potrebujemo: 2 žlički suhih lovorovih listov, 1 žličko suhega rožmarina in 5 kapljic eteričnega olja limonske trave. V 500 mililitrih vode pripravimo poparek iz lovorovih listov in rožmarina. Ko se ohladi, dodamo eterično olje limonske trave in ga prelijemo v pripravljeno toplo kopel.