Estrada

Ali med nosečnostjo lahko igramo tenis?

Revija Maja
4. 8. 2017, 20.00
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 10.03
Deli članek:

Odkar je teniška igrala Serena Williams razkrila, da pričakuje otroka, se mnogo žensk sprašuje, kako je z igranjem tenisa med nosečnostjo.

Ko je temnopolta zvezdnica namreč v januarju zmagala na odprtem prvenstvu Avstralije, je bila namreč že v blaženem stanju. Strokovnjaki pravijo, da je na splošno igranje tenisa v zgodnji nosečnosti varno, kasneje pa lahko tvegano. »Tenis je primeren šport za zdravo nosečnico, saj gre za zmerno kardiovaskularno vadbo,« pravi dr. Jonathan Schaffir, ginekolog pri Ohio State University Wexner Medical Center. Svetuje pa ga samo v zgodnji nosečnosti in pred tem posvetovanje z izbranim ginekologom. Se pa tenis odsvetuje v srednji in višji nosečnosti, saj med igro prihaja do sunkovitih in hitrih menjav položajev telesa, nosečnica lahko hitreje izgubi ravnotežje in lahko pade. Poleg tega so sklepi med nosečnostjo zmehčani, kar poveča tveganje za poškodbe.

Zanimivosti

možgani, glava
Psihološki pojav

Znanstveniki spreminjajo navade v možganih

gebhard rosmanith (1)
Intervju

Na koncu ljudje jedo tisto, kar je v interesu korporacij

zanositev
Zgodba Melite Slavič

Rodila pri 46 letih: ni besed, ki bi opisale, kaj sem čutila, ko sem ga prvič zagledala

hladilnik, prenajedanje, nočni prigrizek
Zdravi prigrizki

Ste tudi vi nenehno lačni in brskate po hladilniku?

viki-groselj
Intervju

Viki Grošelj se po petdesetih letih vrača pod veličastni Makalu

pitje čaja
Zeliščni napitek

Za svežo in sijočo polt si vsak dan privoščite skodelico čaja