Črna kronika

Za popolno postavo krepko gara

L.M., Zvezde
6. 5. 2017, 10.00
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 10.02
Deli članek:

Pevca Žana Serčiča je širša javnost prvič spoznala v oddaji Slovenija ima talent, ko je imel šestnajst let.

Že takrat je najstnicam mešal glavo, danes pa je enaindvajsetletni Žan svojo podobo le še nadgradil. Iz drobnega najstnika se je prelevil v mišičastega žrebca, ki s fotografijami zgoraj brez buri domišljijo. Že od nekdaj so mu všeč izklesane grške postave, zato uživa v preoblikovanju telesa in fitnes obiskuje štirikrat na teden. »Šport je del mojega življenja že od otroštva. Košarka, nogomet, odbojka, kikboks, tajski boks, vse sem poskusil. Pa vseeno me ni nič tako potegnilo kot fitnes. Na fitnes ne gledam kot na šport, ampak kot na način življenja. K temu, da imaš lepo telo, spada veliko odrekanj, dovolj hrane, spanja, vode, pravzaprav je trening najlažji del. Že nekaj časa si štejem svoj dnevni vnos kalorij, razdeljen na pravo razmerje makrohranil,« pojasni. Poleg fitnesa še dvakrat tedensko teče, tako da mu za regeneracijo telesa ostane le en dan v tednu. »Na šport gledam kot na stvar, ki bi jo moral vsak človek vsaj do neke mere vključiti v svoje življenje. Velikokrat se mi ne ljubi, pa vseeno potrpim, ker dobra telesna pripravljenost samo pomaga pri osredotočenju na preostale stvari v življenju ter disciplino pri njih,« pojasni Žan, ki se lahko pohvali ne samo s kondicijo in lepo postavo, pač pa tudi z odličnimi avtorskimi skladbami. Glasbo še vedno postavlja na prvo mesto. Pred kratkim je izdal pesem Letim, ki se bo jeseni znašla tudi na prvem samostojnem albumu.

Estrada

PR_nedaUkraden
Aktualove zvezde

Neda Ukraden pri vas doma

vid-valic, veseljak, janja-ulaga, nejc-drobnic, jutranja-budnica
Jutranja budnica na Veseljaku

Vid Valič: 'Ženska in moška pamet sta kot jin in jang'

Vojko Korošec isff , Franko Ascani predsednik Ficts  , Andrej Vodušek Radio1
Izjemen uspeh

Film Dežela junakov prejel medaljo in častno omembo na filmskem festivalu v Milanu

Anne Hathaway
Ameriški igralki

V novem Nolanovem filmu naj bi zaigrali tudi Anne Hathaway in Zendaya

blaž-geč-zvita-feltna-1
Publika jim daje energijo

Video: Za fante iz skupine Zvita feltna je vse leto Martinovo

best-fm-stozice
2. rojstni dan BEST FM

10 tisoč obiskovalcev v Stožicah uživalo v balkanskih ritmih

Zanimivosti

_DSC5241
Zanimivosti

Huawei predstavil nove pametne ure in pojasnil pomen zabeleženih podatkov

20241028_100059_100551
Zanimivosti

Kaj je tako posebnega pri Huawei napravah, da Ciril Komotar ne more brez njih?

gus
3400 kilometrov v napačno smer

Kraljevi pingvin Gus močno zataval s svoje domovine na Antarktiki

rep46-2024_naslovka
Zanimivosti

Vrtljiva vrata Anžeta Logarja: Nazaj v naročje k Janezu Janši

spanje
Različne zahteve glede na starost

Koliko spanca potrebujete glede na vašo starost?

lesena žaluzija
Skriti kotički

Prah, ujet v radiator, se s toplim zrakom širi okrog