Številni ljudje po svetu se po praznovanju novega leta odločijo, da se bodo januarja odpovedali alkoholu in zmanjšali vnos (nezdrave) hrane ter tako naredili nekaj dobrega za svoje zdravje. Med vprašanimi znanimi Slovenkami in Slovenci je takšnih le peščica – večina namreč svoje telo posluša in ga časti vse leto.
Voditelj in pevec Klemen Bunderla
Tako malo časa za rekreacijo, kot ga je bilo zadnji december, pa res že dolgo ne. Tako da je zdaj moje prvo pravilo več časa v fitnesu, do pomladi tudi z alkoholom ne bova prijatelja, najpomembnejše pravilo za novo leto pa je: napis »drive in« ni vabilo!!! (smeh) Naj bo luštno in zaljubljeno tudi vaše leto 2025!
Pevka Maja Založnik
Nimam nikakršnih načrtov v januarju glede tega, saj vse leto jem zmerno in brez odrekanj. Trenutno so načrti in cilji samo v smeri nove glasbe.
Glasbenik Martin Štibernik
Človek z leti ugotovi, kaj mu prija in kaj ne. Ugotovi tudi, da ima vsak vzrok tudi posledico. Jaz si ne dajem več prepovedi, ker prepoved ustvarja željo po tistem, kar je prepovedano. Preprosto poslušam telo, kaj mu ugaja in kaj ne. In tega, kar telesu ne prija, pač ne počnem več.
Igralka Gaja Višnar
Imela sem naporen predpraznični mesec in izčrpanost se je začela odražati na mojem zdravju in koži. Ker bom kmalu v novem letu stala pred kamero, sem zadnji teden leta s kužkom pobegnila na morsko razstrupljanje. Razlog so bile tudi petarde, ki psu v mestu povzročajo veliko travmo. Uživala sva v sprehodih po soncu na svežem morskem zraku, uspelo mi je tudi malo telovaditi. Glede na moj intenziven poklic mi je bilo pomembno, da sem se spočila in novo leto začela s svežo energijo.
Glasbenik Dominik Bagola - Balladero
Letošnji januar je zame povsem »nov«. Odločil sem se namreč za korenito spremembo življenja in življenjskega stila. Še bolj se bom posvetil glasbi, obenem imam namen urediti svojo rutino. In s tem opustiti nekaj nezdravih navad. Moji decembri sicer razen več potikanja po odrih in spremljajočih zaodrskih razvad ter božične in silvestrske večerje nikoli niso prav razvratni ali ekscesni. Z izjemo tatarskega bifteka in francoske solate, ki se jima težko uprem. Vsekakor bo treba ta mesec nabrati energijo za vse izzive novega leta, ki se jih že zelo veselim. Ker najraje hodim, sem povečal število in kilometrino sprehodov.
Pevka Regina
Ko bi le bila zmerna, potem ne bi imela težav. Ko je bila korona, je bilo vse bolj zmerno in sem že pozabila, da sem bila večkrat prav za silvestrovo najbolj uboga zaradi hrane in pijače. Največkrat se pregrešim s hrano, za katero dobro vem, da zame ni v redu, ampak kaj ko ti postrežejo s potico, kamorkoli prideš, in temu se ne da upreti. Tudi letos sem si tako kuhala tavžentrožo zaradi želodca. Pri meni je bil december zelo naporen, tako da bom morala biti zelo disciplinirana, da se bom spet spravila k sebi.
Harmonikar Miha Debevec
Dokaj pazim na to, da ne jem preveč nezdrave hrane, tako da se mi v novem letu ne bo treba še posebej odrekati. Tudi alkohol pijem zelo redko, pa še takrat – vsaj zadnja leta – zelo zmerno. Res je tudi, da si decembra privoščim kakšno nezdravo navado več kot sicer, a ne pretiravam. Na srečo živim sredi čudovite narave, zato se precej sprehajam, največkrat po gozdu, ker imam zelo rad mir in tišino. Ko človek ni več ravno v rosno mladih letih, mora začeti seveda bolj skrbeti zase in tega se poskušam držati.
Glasbenik Jernej Dirnbek - Dimek
Januar je že sam po sebi dovolj depresiven mesec, zato si ga ne nameravam dodatno oteževati s pretiranim samoodpovedovanjem. Že samo dejstvo, da je zdaj druženja manj, zadošča, da se organizem povrne v običajni tek. Tretjič pogreta sarma pa je nedvomno poskrbela za potrebno čiščenje prebavnega trakta.
Bobnar Marko Soršak - Soki
Pri meni je tako, da nimam nobenih zaobljub. Samo grem naprej. Poskušam ugotoviti, kaj je bilo sporočilo leta 2024, se kaj naučiti in iti naprej. Zato celo leto rad dobro jem. Dobro je tisto, kar mi dela dobro, vse pa poskušam užiti v zmernih količinah. No ja, odkar imam svoje pivo The Druminator, je avto večkrat v garaži.
