Hujšanje je in bo največkrat omenjena beseda v prvih dneh novega leta in v času pred poletnimi počitnicami. Vsako leto podobno se, vsakič polni navdušenja in upanja, da nam tokrat pa zares uspe, lotimo tega velikega izziva, ki pa je vsaj za nekatere težko dosegljiv, se zaveda Mojca Gregorčič. Da bo letos lažje, svetuje, da spremljamo luno in njene mene. »Luna nam je pri hujšanju lahko v veliko oporo in pomoč, saj je to planet naših čustev in resničnih potreb, našega nezavednega dela uma. Luna kot najhitrejši planet skozi mesec prehaja v različne faze oziroma odnose s soncem, mi pa to opazujemo na jasnem večernem nebu. Povezave sonca in lune, poimenovane tudi lunine mene, se po principu sozvočja ali sinhronosti kažejo tudi v nas. Naš zavedni del je sonce – naš ego. V tem delu se prebujajo naše zavestne želje, razumsko načrtovanje. Naše sonce pa je vedno v odnosu z našo luno, nezavednim delom, notranjim, čustvenim svetom, ki pomeni naše resnične in najgloblje potrebe. Pri hujšanju prav to neskladje velikokrat pomeni težavo – ko nekaj želimo, hočemo, načrtujemo na eni strani in na drugi, ko nekaj resnično potrebujemo, kar nas bo osrečilo, zgradilo, poneslo na višji nivo zavedanja in torej v kvalitetnejše življenje.
Z rastočo luno načrtujemo, nato uresničujemo. Za uspešno hujšanje je nujna usklajenost razuma in čustev, kar ne pomeni nič drugega kot to, da mora biti naša odločitev podprta tudi s čustvi, ne samo z razumom. »Brez tega smo priča številnim poskusom in nedokončanim zgodbam, ko se lotevamo novih podvigov, a je njihova učinkovitost kratkotrajna. Za dolgotrajne učinke potrebujemo več in prav to že imamo, le prepoznati moramo in znati uporabiti. Luna nam bo pri tem pomagala, hkrati pa se ravno v njej skriva odgovor, zakaj enim uspeva, drugim pa ne – prvim se rojstna luna dobro povezuje s trenutno luno, drugim pa malce manj. Če smo dovolj pozorni, to sami prepoznamo, lahko pa nam pri tem pomaga tudi dober astrolog, predvsem pri načrtovanju,« pravi sogovornica, ki postreže še s temeljnim vodilom pri hujšanju in doseganju drugih ciljev: »Z rastočo luno (od mlade do polne lune), ko smo polni energije, načrtujemo, v naslednjih dveh tednih (od polne lune do mlaja ali v času upadajoče ali stare lune), pa uresničujemo, dosegamo zastavljene cilje. Preprosto in učinkovito. Povsod, kjer si želimo rasti in povečanja, delujemo v času rastoče ali mlade lune, za opuščanje in zmanjševanje pa uporabljamo čas padajoče lune. Najprimernejši čas za mesečno postenje, čiščenje ali krajši čas hujšanja sta dneva pred mlado luno (prazna luna) in pred polno luno. V teh dneh jemo manj kalorično bogate hrane ali jo popolnoma opustimo, zato pa pijemo več vode.« Ko smo v koraku z luno, se je takšnega posta lažje držati, nadejamo pa se lahko tudi boljših rezultatov.
Več v reviji Zarja Jana, št. 1, 5. 1. 2021
