Pomarančni sok, ki ga radi pijemo tudi poleti, vsebuje malo beljakovin, maščobe in prehranskih vlaknin, v njem pa so naravno prisotni sladkor ter nekateri minerali in vitamini, predvsem vitamin C.
Čeprav ne vsebuje ravno veliko hranil, je v primerjavi z ostalimi negaziranimi ali gaziranimi pijačami dobra izbira, še posebej če moramo na hitro pridobiti energijo, na primer pri telesni dejavnosti. Njegova energijska vrednost je zaradi naravno prisotnega sladkorja dokaj velika, kar je treba upoštevati pri načrtovanju prehrane. Zato je dobro upoštevati nasvet, da sok razredčimo z vodo. Sicer pa deciliter pomarančnega soka vsebuje okoli 200 kJ oziroma slabih 50 kcal.
Na dopustu
Občina Moravče
Eden najuspešnejših slovenskih podjetnikov
Nesmrtnost: nova resničnost
1Stockf30
Žalostno
Nerešeni primeri
V Splitu
Prijet 26-letni Afganistanec
Ptuj
