Raziskovalci so opravili študijo predvsem na ljudeh, ki so doživeli srčni napad. In ugotovili so, da če osebe pojedo skodelico kosmičev na dan, zmanjšajo možnost ponovnega napada za 25 odstotkov. Kosmiči namreč vsebujejo vlaknine, ki pomagajo pri srčnih obolenjih. In seveda so znanstveniki takoj povezali, da imajo ljudje, ki redno uživajo kosmiče, precej manj možnosti za nastanek srčnih obolenj. Vlaknine izboljšajo nivoje glukoze v krvi, zmanjšujejo nivoje slabega holesterola in pomagajo uravnavati krvni pritisk. Poleg tega snovi v kosmičih uničujejo rakotvorne elemente v telesu. Strokovnjaki priporočajo, da bi oseba morala na dan pojesti vsaj 440 gramov sadja in zelenjave, ter 18 gramov kosmičev. Seveda pa je potrebno v isti sapi dodati, da ni pametno jesti kosmiče, ki so jim dodani razni dodatki, kot je sladkor.
Zdravje
Skodelica kosmičev na dan vam lahko reši življenje
Še posebej, če ste v nevarnosti za srčni napad. Študija je namreč pokazala, da kosmiči ne le pomagajo, ampak dejansko lahko rešijo življenje.
