Ko danes gledamo Steva Ramsdena, je težko verjeti, da je bil še pred enim letom predebel diabetik, ki se je boril z visokim holesterolom. To samo dokazuje, kaj lahko za človeka naredita trdo delo in predanost ter uravnotežena prehrana in ustrezen načrt vadbe. Ramsden, reševalec v reševalni službi Yorkshire Ambulance Service, je prejšnji božič tehtal 100 kilogramov in je jemal tablete za uravnavanje visokega holesterola. Danes tehta 159 funtov (72 kg) in je videti, kot da je vsaj nekaj desetletij vsak dan obiskoval telovadnico.
Imel je dovolj
Steve se je ‘zbudil’ lani, ko ga je med prenašanjem pacienta grozno zabolelo v hrbtu. Angleški dedek se je po pogovoru z družino o nenehnih bolečinah v hrbtu odločil, da bo drastično spremenil življenjski slog, če želi čim bolje preživeti preostanek svojega življenja. Na njegovo srečo je njegov sin Dan lastnik telovadnice in ga je lahko vodil na poti preobrazbe.
"Vedno je bil precej možat moški, potem pa se mi zdi, da je s staranjem izgubil svojo pot in samozavest," je Dan povedal za Leeds Live. "Opravil je intenziven 12-tedenski tečaj preobrazbe in bil zelo discipliniran. Izgubil je nekaj kilogramov, nato pa je opustil pitje in slabo hrano."
"Starost je le številka in spremeniti očetovo življenje je bil do zdaj moj največji dosežek. Ta je res poseben," je dodal Dan.
Ponosen na preobrazbo
Tudi Steve je zelo ponosen na svojo preobrazbo. Ne skrbi ga več, da bi postal sladkorni bolnik, njegova teža je tako nizka, da se ne spomni kdaj bi jo imel nazadnje, in spet lahko vidi svoje trebušne mišice. Pije veliko redkeje kot prej, prehranjuje se zdravo in poskuša živeti uravnoteženo.
"V reševalnem vozilu vozim ljudi, ki so mlajši od mene in niso tako zdravi, ker ne skrbijo zase in ne razmišljajo o sebi," je dejal 60-letnik. "Izguba kilogramov je odlična, počutim se veliko bolje v svojem telesu, umu in življenju na splošno."
Absolutno lahko zaploskamo 60-letniku, ki je dokaz, da je starost res samo številka in ni razlog, da ne bi poskrbeli zase.
