Zanimivosti

Za prste obliznit': bučkini rezanci z avokadovim pestom

A. K., Maja
22. 6. 2019, 11.01
Deli članek:

Rezanci so sestavina, ki jo lahko umestimo v vsako jed, ki jo na hitrico pripravimo med tednom.

Revija Maja
Bučkini rezanci z avokadovim testom

Bučkini rezanci z avokadovim pestom

Sestavine za 4 osebe:

Za rezance:
4 bučke
2 ducata šampinjonov
olivno olje

Za avokadov pesto:

gen-i, elektrika, električna-energija, sončna-elektrarna

Njena.si

Maksimalna energetska neodvisnost s paketom Pametna samooskrba


120 g brazilskih oreščkov
4 avokadi
4 žlice olivnega olja
velika pest svežih metinih listov
sok 4 limet
sol in poper

Priprava:

Za rezance
Najprej bučke s spiralnim rezalnikom narežemo v rezance. Odložimo na stran in se lotimo gob. Šampinjone narežemo na tanke rezine, jih pokapamo z olivnim oljem in okoli 5 minut rahlo pražimo v veliko ponvi, da se lepo zmehčajo.

Za avokadov pesto
Medtem ko se gobe pražijo, stresemo brazilske oreščke v multipraktik in ga zaženemo za minuto ali dve, da se povsem zmeljejo. Dodamo avokadovo meso, olivno olje, metine liste, limetin sok, ščep soli in popra ter znova premešamo.

Rezance in omako zmešamo hladne v skledi in nato dodamo gobam v ponvi ter nekaj minut segrevamo, da se jed pogreje in rezanci nekoliko zmehčajo.

Nasvet: Bučkini rezanci z avokadovim pestom so najboljši nadomestek za testenine, saj imajo prav takšno teksturo, le da so nekoliko lažji in polni vitaminov.

Objavljeno v reviji Maja št. 11, 24. 5. 2019.

Zanimivosti

opuncija
Indijska figa

Zdrav sadež, ki ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja ožilja

Rakek_emb_skupina03
Zanimivosti

Prihodnost farmacevtske embalaže: Inovativni pristopi DS Smith Slovenija na sejmu Pharmapack 2025

Črna kumina (3)
Črna kumina

Eno najbolj zdravih živil, ki odlično vpliva na imunski sistem

krema za roke, nega rok
Nega rok

Naravni nasveti za nego izsušenih rok

ogljikovi hidrati
Prehrana po urah

Ogljikove hidrate uživajte samo do pol treh popoldne

tek na smuceh
Tek na smučeh

Priljubljena zimska aktivnost, ki požene kri po žilah