Zanimivosti

To so slastni veganski takosi!

Marjana Ogorevc Žgalin, Zarja
11. 6. 2019, 11.01
Deli članek:

Če je v shrambi paket tortilj, v hladilniku pa kakšen kos mesa in predvsem zelenjava, kot sta avokado in paradižnik, lahko hitro pripravimo okusen prigrizek. Za kosilo ali večerjo bo teknil tako gostom kot domačim, lahko pa postane celo uspešnica vašega naslednjega piknika.

Revija Zarja
Veganski takosi

Veganski takosi

Za 4 osebe

Priprava: 30 minut

Sestavine: 1 rumena paprika, 2 rdeči čebuli, 2 stroka česna, 400 g oranžnih češnjevih paradižnikov, 50 g rdečega zelja, 1 avokado, 150 g črnega fižola iz konzerve, 200 g tofuja, 2 žlici olja, 79 g paradižnikove mezge, 2 žlici mešanice začimb za pripravo mehiških jedi (rdeča paprika, origano, kurkuma, kajenski poper, koriander, čili, piment, nageljnove žbice), 1 noževa konica soli, poper, 8 koruznih tortilj.

Priprava: Papriki odstranimo semena in jo narežemo na pol centimetra velike koščke. Česen in čebulo olupimo ter sesekljamo. Paradižnik umijemo in narežemo na koščke. Zelje naribamo ali na drobno zrežemo. Avokado razpolovimo, odstranimo koščico, z žlico postrgamo meso in ga narežemo na trakove. Fižol splaknemo z mrzlo vodo in odcedimo. Tofu razdrobimo z vilicami in popečemo na vročem olju. Dodamo koščke paprike, česen, čebulo, potem pa še fižol, koščke paradižnika, mezgo in začimbe. Zavremo in kuhljamo še pet minut. Solimo in popramo ter potem skupaj z avokadom in rdečim zeljem naložimo na tortilje.

Objavljeno v reviji Zarja št. 23, 4. 6. 2019.

Zanimivosti

cistilnica-novak04
Zanimivosti

Oblačilom in preprogam se splača privoščiti pravo nego

Klic dobrote 2023_Bernarda Žarn in Jure Sešek
Klic dobrote 2024

Dobrodelni koncert za pomoč družinam v stiski

leteči tigri
Claire Lee Chennault

Leteči tigri so rešili Kitajsko

_DSC5241
Zanimivosti

Huawei predstavil nove pametne ure in pojasnil pomen zabeleženih podatkov

20241028_100059_100551
Zanimivosti

Kaj je tako posebnega pri Huawei napravah, da Ciril Komotar ne more brez njih?

gus
3400 kilometrov v napačno smer

Kraljevi pingvin Gus močno zataval s svoje domovine na Antarktiki