Zanimivosti

To je odličen recept za limetino torto z avokadom!

M. S., Maja
2. 9. 2018, 16.01
Deli članek:

Vsi vemo, kako poln zdravih maščob je avokado, a večini zmanjka idej, kako ga vključiti v jedi. Narezan je lahko sestavina solat, zmiksan pa pika na i namazov in zmešančkov. Celo slastne torte!

Revija Maja
Preden torto postrežemo, jo še za dve uri damo v zamrzovalnik.

Limetina torta z avokadom

20 minut + nekaj ur za ohlajanje

Sestavine za okrogel pekač (premer 20 cm):
100 g kokosovega olja
200 g datljev (brez koščic)
125 g mandljev
50 g grobo mletega posušenega kokosa
50 g temne čokolade + za okras
4 avokadi
4 bio limete
150 g medu
sol

Preberite tudi: Rulada s slivovim karpačem. Kliknite TUKAJ!

Priprava:

gen-i, elektrika, električna-energija, sončna-elektrarna

Ekipa

Maksimalna energetska neodvisnost s paketom Pametna samooskrba

1. Kokosovo maščobo segrejemo, da se stopi, potem odstavimo z ognja in počakamo, da se ohladi. Pekač premažemo (uporabimo čopič) s kokosovim oljem in na dno položimo papir za peko.

2. Čokolado na grobo zrežemo, avokadu odstranimo koščico. Limetam nastrgamo lupino in iztisnemo sok.

3. Datlje, mandlje in kokos stresemo v mešalnik in zmeljemo. Dodamo čokolado in polovico olja, zmešamo. Stresemo v pekač in rahlo pritisnemo ob dno. Položimo v zamrzovalnik.

4. V mešalniku ukašimo olupljen avokado, limetin sok in lupino, med, preostalo olje in ščepec soli. Prelijemo prek ohlajene osnove za torto in postavimo za tri do štiri ure, najbolje pa čez noč, v hladilnik.

5. Preden torto postrežemo, jo še za dve uri damo v zamrzovalnik, potem pa pokapljamo s stopljeno čokolado.

Zanimivosti

žafran v kulinariki
Rastline v kulinariki

Žafran je nekoč slovel kot zdravilo, danes kot začimba

rep08-2025_naslovka
Zanimivosti

Koga se boji Janez Janša: predsednik SDS na shod Ruparjevih upokojencev prišel v spremstvu telesnih stražarjev

Roškar, Glorija in Tijan
Posebna gosta

Na počitnicah pri Roškarju: Navihana osnovnošolca zabavala voditelja

opuncija
Indijska figa

Zdrav sadež, ki ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja ožilja

Rakek_emb_skupina03
Zanimivosti

Prihodnost farmacevtske embalaže: Inovativni pristopi DS Smith Slovenija na sejmu Pharmapack 2025

Črna kumina (3)
Črna kumina

Eno najbolj zdravih živil, ki odlično vpliva na imunski sistem