Za vas smo zbrali 10 "neprijetnih" stvari, za katere uporabniki portala Quora pravijo, da so prispevale k njihovi osebni rasti.
1. Do ljudi bodite 100-odstotno odkriti
To naj bi bila ena od najbolj neprijetnih stvari za posameznika, vendar za njegovo osebnostno rast hkrati najbolj koristna.
2. Meditirajte
Iskanje notranjega miru je lahko zlasti težavno za ljudi, ki so nenehno aktivni in ki vsak trenutek razmišljajo o naslednjem opravilu. Meditacija lahko prispeva k izboljšanju naših kognitivnih sposobnosti, čustvene inteligence in splošne samodiscipline.
3. Zbujajte se ob zgodnjih jutranjih urah
Zbujanje pred peto uro zjutraj, ko večina ljudi še spi, je odličen, čeprav naporen način začetka dneva.
4. Bodite kreativni
Med tem ko večina ljudi samo pravi, da želijo biti kreativni, vendar se nato ob povratku domov zadovoljijo s svojo najljubšo televizijsko serijo, je kreativnost dejansko lahko pravo zdravilo za naša telesa in duše.
5. Pazite na drobiž!
Bodite pozorni pri vsakem zapravljenem kovančku, pri čemer poskušajte vedno plačevati z gotovino. Če morate pri plačilu iz žepa vedno potegniti denarnico, se boste pogosteje zamislili nad tem, ali stvar zares potrebujete.
6. Ukvarjajte se s prostovoljstvom
Pri prostovoljnem delu boste pogosto imeli občutek, da ste del nečesa večjega, kar je lahko za posameznika izjemno samoizpopolnjujoče.
7. Vodite evidenco o svojem prehranjevanju
Na spletu je na voljo že mnogo aplikacij, namenjenih beleženju navad v prehranjevanju in telesni aktivnosti. Mnoge prebiranje lastnega seznama škodljivih stvari, ki jih dnevno vnašajo v telo, pretrese do te mere, da popolnoma spremenijo svoj življenjski slog.
8. Prehranjujte se zgolj s hranljivimi živili
Tak način prehranjevanja, ki lahko sicer precej obremeni družinski proračun in terja veliko načrtovanja, vam lahko na drugi strani življenje za vedno spremeni na bolje.
9. Izboljšajte sposobnosti javnega nastopanja
Za mnoge je misel na javni nastop strašljiva, vendar nikdar ni mogoče predvideti, kdaj bo ta veščina koristna. Praksa je ključna za izboljšanje komunikacijskih sposobnosti.
10. Spoznavajte nove ljudi
Vas določena oseba zanima? Stopite z njo v stik, v najslabšem primeru lahko doživite katastrofalno zavrnitev in posledično smešno zgodbo za prijatelje.
