Negovati je treba tudi najbolj skrite kotičke telesa, to je predvsem intimni predel. Ne samo zato, ker je tam na milijone čutnih celic, ampak ker zelo veliko vlogo igra tudi čistoča. Pri mačehovskem odnosu ali napačni negi lahko genitalije kmalu postanejo žrtve glivic ali bakterij.
Preberite tudi: Ekološka hrana je res boljša rešitev? Kliknite TUKAJ!
Intimni predel pri ženski ima nižjo vrednost pH (od 4 do 4,5) kot preostala koža. V tem kislem okolju živijo številne bakterije, ki pa niso škodljive prinašalke bolezni. Prav nasprotno, bakterijska vaginalna flora je kot zaščitna stena, ki preprečuje naselitev glivicam, klicam in drugim škodljivcem, ki povzročajo infekcije. Zato je toliko pomembnejše, da intimni predel ohranjamo čim bolj nedotaknjen in se pri negi držimo načela »manj je več«, saj lahko pretirana higiena poškoduje zaščitno steno, kar pomeni, da spodaj nastane neprijeten občutek suhosti in ugodno okolje za vdor nepridipravov.
Umivanje z nežnimi gibi
Intimno območje si umivamo čim bolj nežno, pri tem pa čistilna sredstva uporabljamo varčno. Vse, kar ne sme priti v oči, ravno tako ne spada na intimni predel. Izdelkom z agresivnimi mili, dišavami ali alkoholom se odpovejmo, prav tako vroči vodi. Čim bolj vroča je voda, tem agresivneje učinkuje na vaginalno floro. Zadostuje, da si intimno območje oplaknemo z mlačno vodo in nežno očistimo s flanelasto krpico, ki jo je treba po uporabi dobro oprati ali celo prekuhati. V nasprotnem primeru postane ugodno okolje za razvoj škodljivih bakterij, ki se lahko eksplozivno razmnožijo.
Alarm vonja
Kaj pa neprijeten vonj, ki se včasih širi iz spodnjih hlačk? Običajno mislimo, da gre za znoj, in zato segamo po posebnih parfumih, ki so nam na voljo v drogerijah. Zdravniki pa jih odsvetujejo, ker pogosto vsebujejo alkohol in druge dražilne snovi. Da bi pregnali neprijetne arome, je najbolje na hlačke, ki ste jih zaščitili s tankim dnevnim vložkom, kaniti nekaj kapljic eteričnega olja sivke ali žajblja. Te naravne esence razbijejo znojne bakterije ter poskrbijo za svež občutek.
Tudi depilacija intimnega območja ni več tabu in je celo priporočljiva. Sramne dlake so odlično gojišče bakterij, ki se nanje pritrdijo in razmnožujejo. Zato si naredite intimno frizuro po zadnji modi in uživajte v prijetnem občutku tam spodaj.
Kaj se sme in kaj ne?
Perilo iz naravnih materialov - DA
Tudi izbira spodnjega perila pripomore k dobremu počutju tam spodaj. V umetnih materialih se telo bolj znoji, omogoči vdor bakterij in vnetje je tu. Zračno perilo iz naravnih bombažnih vlaken je najboljša izbira.
Uporaba prijateljevega brivnika - NE
Za intimno britje vedno uporabimo svoje rezilo, s čimer se izognemo prenosu bacilov. Rezilo tudi menjajmo po vsakem britju.
Prilagojeni kozmetični izdelki - DA
Uporabljajmo izdelke, ki imajo enak pH kot genitalno območje. To je med 4,0 in 4,5.
Temeljito sušenje - DA
Po umivanju genitalije temeljito osušimo. Najbolje je uporabljati posebno brisačo samo za intimni predel.
