Saj poznate tisti obroček maščobe, ki se nabere okrog popka, kadar za nekaj časa popustite pri zdravi prehrani. Vzrok pa je bil morda ravno alkohol, zaradi katerega ste imeli večji apetit in manjšo sposobnost samonadzora. Sicer so maščobne obloge na trebuhu posledica neravnovesja črevesnih bakterij, ki nastane zaradi čezmernega hranjenja ali nenavadnega jedilnika. Ves ta presežek (neobičajne) hrane in alkohola oslabi delovanje jeter in maščoba, ki se nabere v jetrih, se sčasoma pokaže tudi kot trebušna maščoba. Tudi utrujenost in nezmožnost koncentracije, v ekstremnih primerih celo zmedenost, so po navadi posledica zmanjšane ravni vitamina B12 v našem telesu. Ta pa se zmanjša zaradi povečanega vnosa alkohola, saj ta v jetrih moti nastanek prebavnih encimov, ki sodelujejo pri vsrkavanju vitamina B12. Tudi sicer preobremenjena jetra ne zmorejo vsrkavati in tvoriti vseh potrebnih snovi, kar oslabi naš organizem.
Preberite tudi: To je skriti vzrok za srčno popuščanje! Kliknite TUKAJ!
Lomljivi lasje in nohti
Na svojih laseh in nohtih boste najhitreje opazili nepravilnosti. Nohti in lasje so namreč med zadnjimi na seznamu oskrbovanja telesa, to pomeni, da telo ob kakršnikoli krizi oskrbo najprej odreče njim. Kadar jetra ne morejo zagotavljati ustreznega delovanja telesa, se varčevanje s hranili takoj opazi na nohtih in laseh, ki so pogosto bolj suhi, skrhani in lomljivi. Če ste se pretirano vdajali alkoholu, je lahko vzrok tudi dehidracija. Ste kdaj opazili, da ste mačkasti bolj razdražljivi? Pri presnavljanju alkohola telo ni v prav prijetnem položaju, zato ni nič čudnega, da nas pri pretiranem delovanju jeter pogosto mučijo tesnobnost, živčnost in razdražljivost.
