Povišan holesterol v krvi je laično težko zaznati. Lahko imate precej povišanega, pa se počutite povsem zdravi. Odkrije in potrdi se ga zgolj s krvnimi preiskavami, ki pa jih navadno opravljamo po petdesetem letu, ko se poveča tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni, ki jih povzroča tudi povišan holesterol. Ko večina ljudi izve za diagnozo, so seveda presenečeni, ker prej v življenju nikoli niso imeli zdravstvenih težav, ki bi nakazovale, da z njimi ni vse v redu. A se je pozneje izkazalo, da je večina teh ljudi imela nekaj precej značilnih simptomov, ki jih sicer lahko povezujemo tudi z nekaterimi drugimi boleznimi, a so v njihovih primerih nakazovali, da imajo povišan holesterol. Tu je nekaj najznačilnejših znakov, ki lahko nakazujejo, da imate povišan holesterol, a je treba poudariti, da so ti znaki lahko povezani tudi s čim drugim, zato se je pri kakršni koli sumljivi spremembi vedno najbolje posvetovati z zdravnikom.
Rumenkasti izrastki na vekah
Ste morda na spodnji ali zgornji veki opazili rumenkaste neboleče bulice? Imenujejo se ksantelazme in so pravzaprav napolnjene z maščobo in holesterolom. Vašemu vidu ne škodujejo, prav tako vas ne motijo pri odpiranju in zapiranju vek. Gre zgolj za estetsko neprijetnost, če so tako izrazite, da jih opazite, ki se jo da odpraviti z laserskim posegom. A s tem ksantelazem ne boste dokončno odpravili. To vam bo uspelo zgolj s tem, da boste uravnali raven holesterola v krvi. Že samo dejstvo, da so tvorbe maščobne, je dovolj zgovoren dokaz, da so povezane s povečanim holesterolom v krvi, in njihov nastanek je znak, da vaš holesterol verjetno ni v zdravi meji.
Siv obroč na roženici
Roženica je prosojni sprednji del očesa, ki prekriva šarenico, zenico in sprednji prekat. Pri starejših ljudeh je precej pogosto, da se na roženici okrog zenice pojavi temno siv obroč, ki mu strokovnjaki pravijo Arcus senilis. Pri starejših ljudeh gre za povsem naraven pojav, kadar pa se tak obroč pojavi pri mlajših ljudeh, je lahko znak povišanega holesterola. Obroč je namreč posledica nakopičenega holesterola, ki se je nabral v globljih plasteh roženice.
Ščemenje v rokah in nogah
Seveda ne mislimo na tisto ščemenje, ki je posledica nepravilnega, dalj časa trajajočega položaja udov, temveč na ščemenje, ki se pojavlja redno in na videz brez pravega vzroka. To ščemenje je lahko posledica povišanega holesterola v krvi, saj ta zamaši mikroskopske žilice v udih. Zaradi zamašitve tako živci v naših rokah in nogah ne prejmejo dovolj kisika, posledica tega pa je ščemenje.
Bolečine v vratu in zatilju
Bolečine, ki se pojavljajo v predelu vratu, imajo podoben vzrok kot ščemenje v nogah in rokah. Zaradi povišanega holesterola se nekatere manjše žilice zamašijo, kar lahko oslabi pretok krvi in kisika v glavo. Zaradi tega lahko občasno začutite nepojasnjeno bolečino v vratu in ramenih, pa tudi močne glavobole, ki so nakopičeni predvsem na zatilnem delu glave.
Hitro bitje srca
Pospešeno bitje srca je načelno neškodljivo, saj se praviloma pojavi po intenzivnem telesnem naporu ali čustvenem odzivu. Naše telo je praviloma zasnovano tako. Vendar pa pospešeno bitje srca ni neškodljivo, kadar se pojavi brez vzroka in iznenada. V takšnih primerih je po vsej verjetnosti posledica težav s srčno-žilnim sistemom. Povišan holesterol je težava srčno-žilnega sistema, zato je nepojasnjeno hitro bitje srca lahko znak, da imate previsok holesterol. Zamašene žilice, ki imajo slabši pretok krvi ali pa ga sploh nimajo, vaše srce prisilijo, da začne hitreje biti in tako intenzivneje pošiljati kri po žilah, da pride na želena mesta.
Nezdrava hrana
Resda ne gre za zdravstveni simptom, gre pa za precej dober kazalec, da ste verjetno v nevarnosti za povišan holesterol. Nezdrava hrana, ki je sestavljena pretežno iz predelane hrane, je navadno nasičena z maščobami, soljo in sladkorjem, ki so vsi posredni ali neposredni krivci za povišanje holesterola v krvi. Posledica takšne prehrane je verjetno tudi čezmerna telesna teža, ki prav tako povečuje tveganje za povišanje holesterola. A tudi če niste pretežki, to še ne pomeni, da vam nezdrav življenjski slog ne škoduje ali da nimate povišane ravni holesterola. Zdrav življenjski slog, ki ga sestavljata redno gibanje in raznovrstna prehrana in ki naj vsebuje čim manj nepredelanih živil, je ključ do zdravega življenja in zdrave ravni holesterola v krvi.
