Danci postajajo nekakšen svetovni fenomen. Raziskave že nekaj let zapovrstjo kažejo, da so prav oni najsrečnejši ljudje na svetu. Seveda se manj srečen preostanek sveta sprašuje, kaj neki jih dela tako srečne. Le kam bi bilo smiselneje umestiti Inštitut za raziskovanje sreče, če ne prav v najsrečnejšo deželo na svetu – na Dansko. Meik Wiking, raziskovalec na tem inštitutu, je poskusil opisati, kaj Dance osrečuje. Splača se prebrati njegovo knjigo, ki je izšla tudi v slovenščini.
Lastnina
Najbrž ne more biti nihče zares presenečen nad izsledki raziskav, da so prebivalci bogatejših držav v splošnem srečnejši od prebivalcev revnih in celo siromašnih delov sveta. A čisto preprosta ta krivulja sreče ni. Več denarja ne pomeni več sreče. Saj ne gre za veliko resnico, sami vemo, da nas samo denar ne more osrečiti. Pravi odtenek te preproste resnice izmed vseh Zemljanov vendarle najbolje razumejo prav prebivalci male Danske. Naučili so se namreč zelo dobro ločevati denar in srečo. Stvari, ki si jih lahko privoščimo za denar, se kmalu navadimo, radost, ki nam jo prinašajo le spočetka, pa kmalu zbledi. Zato je dansko pravilo za hygge, torej srečo, naslednje: denar investirajmo v trajna doživetja.
Nasvet hygge za sodobnega potrošnika: Skrivnost za hygge, pravo srečo, tiči v vnaprejšnjem načrtovanju lepih dogodkov, saj čas pričakovanja v nas poglobi doživetje.
Kupujmo spomine: Denarja ne investirajmo v predmete, marveč v doživetja, denimo v pohodniški dopust z najbližjimi, v lep večer s prijatelji – sčasoma nam bodo ostali lepi spomini, nanizani kot otipljivi koščki sreče.
Veselimo se vnaprej: Kaj bi radi počeli čez šest mesecev? Obiskali nepozaben koncert? Bi radi razveselili mamo s pozornostjo, ki ji bo pokazala, da ste ji hvaležni za vse, kar je naredila za vas? Čas, v katerem načrtujemo lep dogodek, nas dodatno osrečuje.
Družabnost
Kot neposredni potomci Vikingov so Danci mojstri in ljubitelji prižiganja velikih ognjev. Zbiranje v prijetni toploti okoli ognja ljudi povezuje bolj, kot si mislimo. Na Danskem so v tradiciji tabornih ognjev in kresov razvili močan čut za prijateljske odnose. Zato ima tipičen Danec praviloma veliko prijateljev, mnogi celo živijo v nekakšnih združbah oziroma prijateljskih stanovanjskih skupnostih, imenovanih bofaellesskaber. Sosedje za Dance niso le ljudje iz soseščine, marveč pravi prijatelji.
Nasvet hygge za sobivanje: Vprašajmo se, kakšne odnose imamo s sosedi. Se obiskujemo? Jih komajda poznamo? To se zagotovo da spremeniti.
Medsebojna povezanost in pomoč: Na Danskem je povsem običajno, da si sosedje med seboj posojajo orodje, delovne pripomočke in material. Poskusimo v svoji okolici narediti kaj podobnega – v kleti se najde prostor za nekaj polic, nad katere prilepimo napis »za skupno rabo« in nanje odložimo nekaj svojih odvečnih žebljev, kakšno kladivo, drobno orodje in reči, ki pridejo prav vsem. Zagotovo se bo kmalu pridružil še kdo in prinesel kaj svojega. Poskusiti velja!
Zaupanje
Na Danskem je povsem običajno, da si ljudje med seboj zaupajo, in to si tudi čisto odkrito pokažejo. V Köbenhavnu je pogosto moč videti otroški voziček s spečim otrokom pred kavarno, v kateri starši pijejo kavo. Ob podeželskih cestah stojijo samopostrežne stojnice s svežo zelenjavo, denar pa kupec preprosto da v škatlo, ki je blagajna. Danci so namreč spoznali, da posameznikova sreča ni odvisna le od njegovega lastnega počutja – za tvojo popolno srečo se mora dobro počutiti tudi človek ob tebi.
Nasvet hygge za vživljanje v sočloveka: Zaupanje je mogoče krepiti z bolje razvito sposobnostjo vživljanja v drugega. Če premoremo več empatije, smo bolj odprti do drugih in si lahko bolj zaupamo.
Vadimo empatijo: Prestopimo kdaj nevidno črto našega običajnega socialnega okolja in se podajmo v manj znano okolje. Tako bomo spoznali druge ljudi in bolje razumeli drugačno razmišljanje. Zelo koristi, če se navadimo pogovarjati z ljudmi, in sicer čim bolj različnimi. Zagotovo je vredno prisluhniti argumentom drugih, kajti med njimi jih je nekaj, ki nas bodo presenetili s svojo razumnostjo in nas izzvali k premisleku.
Svoboda
Danci lahko o svojem življenju odločajo precej svobodno, še posebej glede razdelitve svojega časa za delo in dom. Njihov tedenski delavnik je sicer dolg 37 ur, a mnogi lahko delo opravljajo tudi doma, tudi fleksibilen delovni čas je povsem samoumeven. Zaradi tega delovna storilnost ne trpi, saj se je kot največja kakovost dobro opravljenega dela uveljavila pravočasnost, manj pomembna pa je sama navzočnost na delovnem mestu.
Nasvet hygge za več samoodločanja: dejstvo je, da imajo največ svobode na delovnem mestu delodajalci in vodilni kadri, a tudi podrejeni si lahko bolje organizirajo svoj čas.
Iz dvojega eno: Kar zadeva prosti čas, se ni treba odločati, ali s prijatelji ali šport. To se da tudi združiti. S prijatelji se lahko dogovorimo za skupen šport, plesno šolo, kolesarjenje ipd.
Čim bolje izrabimo časovne niše: Čez dan je kar nekaj prostega teka, ko denimo stojimo v vrsti pred blagajno, smo sovozniki ali sedimo na javnem prevozu, čakamo pred rdečo lučjo itd. Ta čas lahko s pridom uporabimo za ponavljanje novonaučenih španskih besed, če želimo naslednje poletje dopustovati v Španiji. Ali pa si privoščimo načrtno sproščanje, tako da zavestno sprostimo hrbtne in vratne mišice. Globoko dihajmo, kar nam bo osvežilo možgane. Telovadimo z od zaslona utrujenimi očmi itd.
Prijaznost
Pomoč osrečuje, in sicer obe strani – tistega, ki pomaga, in tistega, ki je pomoči deležen. Plemeniti ljudje so praviloma srečnejši od neplemenitih in manj požrtvovalnih, četudi imajo manj prihodkov, nižjo izobrazbo ter slabši poklic. Danci se tega zavedajo, zato se jih je kar 70 odstotkov v zadnjih petih letih odločilo za neko obliko dobrodelnosti in jih je kar 42 odstotkov aktivnih v prostovoljnih družbenokoristnih dejavnostih.
Nasvet hygge za dobrodelnost: Kdor dobro dela, mu bo z dobrim povrnjeno. Danci to že vedo, velja pa pravzaprav za vse.
Privzemimo prijazne geste: Včasih prav drobne geste najbolj razveselijo. Poskusimo kdaj komu dati prednost v čakalni vrsti, ker se mu mudi bolj kot nam. Pozdravimo človeka, ki ga bežno poznamo, tako da pozdravu dodamo njegovo ime. Pohvalimo koga s komplimentom.
Vključevanje v dobrodelne akcije: Najsi bo to enkratna akcija ali stalno delo v organizirani obliki – pomoč, ki jo bomo ponudili, bo osrečila tudi nas. Posebno radost daje spoznanje, da nas drugi potrebujejo, cenijo našo pomoč in so nam hvaležni za podporo.
Z nasmehom na obrazu: Skušajmo si čim pogosteje na obraz priklicati nasmeh. Kmalu bomo opazili, kako nam ga mnogi med njimi vračajo. Če opazimo negotovega človeka, ne čakajmo, da bo prosil za pomoč ali vprašal za nasvet – pomoč ponudimo sami. Prav takšne malenkosti lahko svet naredijo lepši. V njih je prava skrivnost danske hygge.
Deset zapovedi hygge
1. Vzdušje: pridušite svetlobo.
2. Prisotnost: bodite prisotni tukaj in zdaj, ugasnite telefon.
3. Užitek: kava, čokolada, kolači – privoščite si te pregrehe.
4. Enakost: mi namesto jaz. Delite si naloge in pustite vsem do besede.
5. Hvaležnost: bodite hvaležni za vse in ne pozabite, da bi bilo lahko še slabše.
6. Složnost: to ni tekmovanje. Vsi se imamo radi. Ni se vam treba bahati s svojimi dosežki.
7. Udobje: sprostite se. Vzemite si odmor. Sprostitev je pomembna.
8. Umirjenost: ni se treba razburjati za prazen nič.
9.. Povezanost: gradite medsebojne odnose in skupne zgodbe.
10. Zavetje: to je vaše pleme. Tukaj najdete mir in varnost.
Življenjska sreča Dancev ni odvisna od bančnega računa – radosti najdejo v rečeh, ki so zastonj, denimo v naravi.
