Fitnes blogerka Laura Gordon (46) iz New Yorka je postala vzornica številnih žensk po vsem svetu, saj dokazuje, da je mogoče tudi v zrelih letih ohraniti mladosten videz s pomočjo telovadbe in pravilne prehrane.
Zanimivosti
Priložnost: V štirih dneh brezplačno do hipno diplome - delavnica, ki vas bo navdušila!
Postavna Laura je povsem spremenila svoje življenje, saj se je odločila, da bo veliko trenirala in malo jedla. Obenem je začela pisati spodbudne bloge in postala vzornica številnim ženskam v Ameriki in svetu. Prvič se je za devet kilogramov zredila, ko je začela obiskovati fakulteto, saj je imela neredno prehrano, jedla pa je predvsem zvečer, in sicer najraje testenine. Po fakulteti je našla službo, kjer je veliko sedela, kar ji je prineslo še nekaj dodatnih kilogramov. Začela je telovaditi, vendar je hitro ugotovila, da brez spremembe prehrane ne bo šlo. Z veliko gibanja in malo hrane je prišla do postave, ki ji jo zavidajo celo 20-letnice. »Lahko delate 1000 trebušnjakov dnevno, a če jeste smeti, niste dosegli ničesar,« pojasnjuje prelepa 46-letnica.
