Mine dan ali dva in spomnite se, da se niste držali programa ali niste ničesar naredili v zvezi s prijavo.
Naj vas potolažim, niste edini. In neodločnost je virus, ki je ubil več sanj, želja in volje kot gripa, korona in sars skupaj! To je tisti virus, ki napade vaša čustva, misli in voljo. Razpršenost, nedoslednost, pomanjkanje odločnosti in dajanje prednosti stvarem, zaradi katerih ste tako utrujeni, da ne zmorete več.
Zelo malo ljudi je imunih na minevanje časa. Ko vas čas povozi, ker ste sami za vse, ker drugi pričakujejo, da boste vse postorili vi – kaj drugi, še sami to pričakujete od sebe! Točno to je pravi trenutek, da ego skloni glavo in prizna, da potrebuje pomoč.
LASTNE IZKUŠNJE
Ne glede na to, kolikokrat sem se sama poskušala prisiliti k doslednosti, mi je zares uspelo le, kadar sem si poiskala podporo in pomoč drugih. Skozi leta sem spoznala, da ne samo jaz, ampak velika večina ljudi potrebuje zunanji vpliv, vpliv druge osebe, ki ji odgovarjamo za svoja dejanja, da naredimo prave premike in tiste korake, ki nas vodijo ven iz situacije.
Ste pripravljeni na spremembo življenja? Potem se podajte na pot petih stopenj sprememb in dosegli boste neverjetne rezultate.
1. stopnja: UPOR
Razlogi, zakaj ne potrebujete spremembe, so veliki in močni. Ne vidite izhoda iz težav in se upirate spremembi. Na tej stopnji niti coaching, niti terapije, niti spremembe niso mogoče. Dokler ste »kar v redu« in »ni tako hudo«, boste v situaciji vztrajali.
2. stopnja: RAZMIŠLJANJE
Nekaj bi, ampak še ni tako nujno. Raziskujete, se informirate in malce praskate po površini, ampak nič resnega, nič globljega, ker tega še ne čutite, ni še pravi čas, in drugi izgovori ... V resnici ste že pripravljeni na podporo in spremembe. Upora sicer ni več, je pa neodločnost.
3. stopnja: PRIPRAVLJENOST
Pripravljeni ste, ker je bolečina že prevelika. Motivacija je večja od strahu pred spremembo. Na tej stopnji aktivno iščete pomoč, in coaching ali katerakoli druga strokovna oblika podpore da zelo hitre in konkretne rezultate.
4. stopnja: AKCIJA
Najbolj neudobna stopnja, na kateri se zares »dela na sebi«; soočanje s senco, opuščanje kontrole in prepričanj, a hkrati se kažejo prvi rezultati. Na tej stopnji je podpora mentorja oziroma coacha nujna, saj vam pomaga, da se ne umaknete, da zdržite, da imate nekoga, na kogar se lahko naslonite in vas spodbuja ter motivira.
5. stopnja: NOVA REALNOST
Samozaupanje je visoko, počutite se odlično, pred vami so odprte nove možnosti. Včasih vam še zdrsne, a se znate pobrati. Na tej stopnji ste avtonomni in uživate v novi realnosti, ki je posledica sprememb na četrti stopnji.
Ali na podlagi teh stopenj prepoznate, kje ste in koliko ste dejansko pripravljeni na spremembe? Lahko si mislite, da ni pravi trenutek, da nimate denarja, časa, energije, zmožnosti, a bodite iskreni s seboj in se vprašajte, ali morda zgolj ne poznate načina, ki bi vas pripeljal do teh resursov.
NEŠTETI IZGOVORI
Večina ljudi se izogiba rešitvi svojih težav in spremembam z izgovori, ki jih zadržujejo na drugi stopnji. Tako nekdo, ki ima težave s financami, sicer pride po pomoč, a se ne spusti v proces, ker nima denarja; oseba, ki se že vse življenje sooča s težavami pri odločitvah, se nikakor ne more odločiti, da bi to razrešila; predvsem ženske imajo težave postaviti sebe na prvo mesto in poskrbeti zase, zato še naprej čakajo, da bodo nekoč prišle na vrsto. Vse to osebo zadržuje in povzroča, da se vrti v krogu istih vzorcev razmišljanja, čustvovanja in delovanja.
Običajno traja nekaj let, da postanejo čustva praznine, obupa, nemira, krivde, jeze in izgubljenosti tako nevzdržna, da oseba ugotovi, da je nujno potrebna sprememba. Ko se zave, da ni srečna, da sta stres in izgorelost predvsem posledica tega, da ne razreši svojih težav, šele takrat začne iskati rešitve.
Da bi se lahko spremenili, se morajo ljudje od nečesa ločiti. To so lahko stari načini razmišljanja, navade in delovanje. Če ste na tej točki, se morate podati v neznano, zato na tej stopnji pride prav strokovna pomoč, mentor, terapija, ki vam ponudi varen prostor ter podporo, da se lahko soočite s svojimi čustvi, sencami in strahovi, ki so vas v neprijetno situacijo pripeljali.
Zavestno se je treba podati v neznano, v turbulenco sprememb, ko boste izpustili stare načine delovanja, čustvovanja in razmišljanja ter v življenje vpeljali nove. Ker je to za vas nekaj novega, je popolnoma normalno, da še nimate pravih znanj, orodij in veščin, in zato je pomembno, da najdete takšnega mentorja, ki vas bo skozi vse te notranje procese na četrti stopnji popeljal varno, zanesljivo ter zagotovo.
Šele s pravo podporo se začne potovanje prek strahov, omejujočih prepričanj in potlačenih čustev, ki vas zadržujejo v neprijetnih in nezaželenih situacijah. Poiščite torej pomoč in naredite konec vsem vrstam izgovorov.
Prepričana sem, da zmorete tudi sami, brez pomoči. Vprašanje je le, ali imate na voljo dovolj časa, potrpežljivosti in vztrajnosti za dolgoletno raziskovanje, odkrivanje in spoznavanje tega, kar vam lahko življenje ponudi takoj.
Podobna vsebina;
Bila bi milijonarka, če bi za ta stavek vsakič vzela en evro ...
