Sprostite se, zaprite oči in uživajte v zdravilni glasbi. Izkušnje kažejo, da frekvenca te melodije pomaga pri napadih anksioznosti, potlačeneg stresa in osvobajanju napetosti, predvsem pa budi hormone sreče in spodbuja njihove blagodejne učinke.
Povečan nivo serotonina prinaša dobro razpoloženje, preprečuje depresijo in občutek brezvoljnosti, endorfin pa poskrbi za občutek zadovoljstva ter znižuje fizično in psihično bolečino, medtem ko povišani dopamin zmanjšuje občutek napetosti in stresa.
Sprostite se, zatisnite oči in se prepustite zdravilni glasbi, ki je primerna za vsak trenutek v dnevu, še posebej pa jo priporočajo pred spanjem.
