Zdravje
Fit v poletje: Uživajte beljakovine
Zmotno je prepričanje, da morajo dovolj beljakovin zaužiti le športniki oziroma tisti, ki so telesno aktivnejši.
Nad celulit s pestmi
In to dobesedno!
Brezplačno zdravljenje digitalne odvisnosti mladostnikov
Prekomerna uporaba digitalnih naprav je postala velik problem tako odraslih, kot mladostnikov in otrok. Da smo pri mladostnikih zamudil vse alarme, se navadno zavemo šele tedaj, ko v njihovih očeh ne vidimo več življenja …
Spoznajte vse lastnosti, ki jih skriva olje čajevca
Eterično olje čajevca (latinsko ime za rastlino je Melaleuca alternifolia) je eno najpogosteje uporabljanih eteričnih olj
Hemofilija, bolezen, ki je neprestano na preži
Za kaj gre? Obolelim deloma ali v celoti primanjkuje eden od ključnih faktorjev za strjevanje krvi, ki je nujen za nastanek čvrstega krvnega strdka.
Tudi vas zobje bolijo ob stiku s hrano?
Zdravi zobje veliko pripomorejo h kakovosti življenja, zato je skrb za zdravje zob izjemno pomembna. Preverite, kako lahko poskrbite za najboljšo zaščito svojih zob.
Trda koža, vraščeni nohti, bradavice? Kako pravilno negovati stopala?
Laura Sardinšek, magistrica kozmetike in diplomirana medicinska sestra svetuje, kako se lahko izognemo nastanku najpogostejših kožnih težavah na stopalih in kako postopamo v primeru njihovega pojava.
Kaj zaužiti pred treningom?
Načrtovanje prehrane pred vadbo in po njej je za zdravje ključnega pomena. Telo moramo na intenzivno vadbo pripraviti oziroma ga podkrepiti z ustreznim gorivom.
Skrivnost sijočih barvanih las
Ta se seveda skriva v pravi negi las. Barvani lasje namreč potrebujejo dodatno nego, da ostanejo zdravi in sijoči.
Magnezij, prevečkrat prezrt mineral
Magnezij je četrti najbolj zastopan mineral v človeškem telesu. Vendar ga tudi veliko porabimo, tako da nam ga lahko hitro primanjkuje.
Oh, ta herpes! Zakaj spet?
Če ste to izkusili na lastni koži, dobro veste, da virus herpesa, ko se enkrat okužimo z njim, vse življenje ostane v našem telesu, zato se njegov izbruh rad večkrat ponovi.
Energija jang tradicionalni kitajski medicini
V naravi se jin in jang nenehno gibljeta v določenih ciklih, v katerih prihaja do njunega dvigovanja in spuščanja. Če tega kroženja ne bi bilo, tudi ne bi bilo življenja samega, ker bi manjkala gonilna sila in vzrok za interakcijo pojavnega sveta.
Prva menstruacija; dan, ko se vse spremeni
Po podatkih študije, ki je vključevala kar 1,3 milijona žensk, je 13 let najbolj idealna starost za prvo menstruacijo, če se želite izogniti boleznim srca.
Opozorilni signali za številne bolezni se pokažejo v očeh
Prav v očeh se pokažejo opozorilni znaki številnih bolezni, in to še pred njihovim izbruhom. Kaj se torej skriva za solznimi vrečicami in temnimi kolobarji okoli oči?
Kako (ne)varno je v resnici uporabljati aktivno oglje?
Se tudi vi navdušujete nad izdelki, ki jim je dodano aktivno oglje? Preverili smo, koliko je resnice v njegovem delovanju in ali gre zgolj za modno muho.
Gremo po čemaž, zeleno zlato, ki čisti kri in vrača energijo
Če vas je pot te dni zanesla v gozd, ste bili gotovo že priča čudovitemu česnovemu vonju. Čemaž je namreč poskrbel za čudovite temnozelene preproge, ki se razprostirajo po bukovem, hrastovem in tudi gabrovem gozdu. Naberite ga, a previdno!
Vaše zdravje je zapisano v krvi
Ko govorimo o dednosti nekaterih bolezni, govorimo tudi o tistih, ki so povezane s krvno sestavo, ki je večinoma podedovana. Od vaše krvne skupine je odvisno, kako dovzetni ste za nekatere bolezni, zato ni za lase privlečeno, ko pravimo, da je zdravje zapisano tudi v krvi.
Ste zaprti in napihnjeni? To so domače rešitve!
Kdor blata ne odvaja redno, se mu na črevesnih stenah nalagajo strupene obloge, ki steno prebavil oslabijo, da postane prepustna in sprošča v kri škodljive snovi.
Veste, zakaj je delovanje ščitnice tako pomembno?
Na ščitnico navadno le redko pomislimo, nekateri sploh ne vedo, kje se nahaja, vse dokler ne začne povzročati težav. Največ težav povzroča ženskam, a izključeni niso niti moški.
Prava podlaga za obraz
Tekoča podlaga je osnova vsakega popolnega ličenja. Ustvari enakomeren ten, zakrije nepravilnosti in prekrije rdečico. A kako izbrati pravo podlago za vašo kožo, življenjski slog in starost?
Hollywoodska skrivnost: Popoln dekolte brez nedrčka
Poletje prihaja in z njim priložnost, da se ženske pokažemo v poletnih oblekah z vsemi svojimi čari. A kaj storiti, če želimo obleči malce bolj drzno obleko z odprtim hrbtom ali globokim dekoltejem, pa prsi ne stojijo, kot bi si želeli? Rešitev je pravzaprav zelo preprosta, a prav toliko tudi učinkovita.
Poškodovana kožna bariera: Kaj storiti?
Lepotni svet, še posebno nega kože, se je v zadnjih letih razcvetel, kar pomeni, da nam je dostopnih veliko več posebnih krem, pilingov in negovalnih postopkov, ki smo jih bili včasih deležni le v kozmetičnih in lepotnih salonih.
Ko spolnost postane težava, Ne čakajte, poiščite rešitev
Vaginizem je krč mišic medeničnega dna, zaradi česar je spolni odnos boleč oziroma nemogoč. Navadno gre za težavo živčnega izvora, ki jo je treba »pozdraviti«, predvsem pa se o njej pogovoriti.
Zadihajmo s polnimi pljuči
Z vsakim vdihom zraka napolnimo telo s čisto življenjsko močjo. Zato je pravilno dihanje še kako pomembno.
Imate razdražljiv mehur? Veste, kako ukrepati?
Vas pogosto tišči na malo potrebo, med uriniranjem pa boli in peče? Verjetno imate vnetje sečil ali vsaj razdražljiv mehur, ko včasih kapljice kar nenadzorovano uhajajo.