Potrebujete:
½ avokada
½ jabolka
pest špinače
2 lista ohrovta
skodelico vode ali kokosove vode
5 listov mete
Priprava:
Vse skupaj zmeljite v mešalniku in uživajte v prijetni svežini smutija, ki vam bo dal energijo.
Zanimivosti
Energijski smuti za lepši dan
Špinača je resnično eno izmed najbolj zdravih živil, saj je polna vitaminov in mineralov, katerih sestava ustrezno pomaga pri skrbi za zdravje. Danes zato pripravljamo smuti iz špinače.
Dreamstime
