Zanimivosti

Vaflji s semeni chia

M.O.Ž., Jej Zdravo
19. 7. 2017, 15.00
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 10.03
Deli članek:

Vaflji veljajo za pravo kalorično bombo, zato si jih le redko privoščimo.

Sestavine za 4 osebe:

  • 100 g polnozrnate moke
  • 75 g pirine moke
  • 1 žlica pecilnega praška
  • ½ žličke sode
  • ¼ žličke soli
  • 2 žlici semen chia
  • 2 žlici mletih lanenih semen
  • 480 ml mandljevega mleka
  • 1 žlička kisa

Priprava:

  1. Mandljevemu mleku dodamo kis in odstavimo, da se skisa.
  2. V veliki posodi zmešamo obe vrsti moke s pecilnim praškom, sodo in soljo.
  3. Mleku dodamo semena chia in mleta lanena semena. Dobro premešamo.
  4. Mleko vlijemo k suhim sestavinam in premešamo. Če je mešanica preveč suha, prilijemo še malo mandljevega mleka.
  5. Spečemo v pekaču za vaflje.