Prvega ne pozabiš nikoli, pravijo. To velja tudi za poljub. Vznemirjenje, metuljčki, omotica in vse ostale prijetne spremljave se večini ljudi globoko vtisnejo v spomin. Vendar na nek način, ko odnos napreduje, poljubi postajajo vedno redkejši in včasih na žalost samo še bežna gesta naklonjenosti.
Vendar ima poljub, ne glede na to ali je samo bežen cmok ali strasten "francoski", dobrodejne učinke.
"Poljub je intimno dejanje in pomaga poglobiti ljubezen in zvezo med dvema človekoma," pravi psihologinja in svetovalka za odnose Madeleine Mason.
Med poljubljanjem se sproščata hormona dopamin in oksitocin, ki zmanjšujeta stres in povečata občutek zadoščenja. Poljubljanje pa prinaša še druge koristne učinke. Tukaj jih predstavljamo sedem.
1. Spodbujanje imunskega sistema
Čeprav vam je misel na izmenjavo sline med poljubljanjem morda neprijetna ali celo nagnusna - navsezadnje med 10 sekund dolgim strastnim poljubom izmenjamo okoli 80 milijonov bakterij . je večja verjetnost, da se boste okužili pri rokovanju kot poljubljanju.
Ena izmed študij človeških odnosov kaže na to, da je ta izmenjava koristna, saj spodbudi odziv imunskega sistema v vašem telesu. Po tej študiji naj bi se poljub evolucijsko razvil prav kot mehanizem za spodbujanje imunosti pri človeku.
2. Zmanjševanje občutka tesnobe
Poljubljanje je krasen način za pomirjanje, saj se pri njem izloča tudi hormon serotonin, ki zmanjšuje stres. Poljubljanje ima tudi podoben učinek kot meditacija.
3. Zniževanje krvnega tlaka
Ustnice so bogato prepletene s kapilarami, zaradi česar so tudi rdeče obarvane. Pri poljubljanju se te žilice razširijo, zaradi česar ustnice postanejo še bolj obarvane, vendar pa hkrati to pomeni, da v obrazni del pride več krvi iz drugih delov telesa, kar zmanjša obrmenitev srca in s tem zniža krvni tlak. Če pa vam srce ob poljubljanju vseeno hitreje bije, pa s tem kri hitreje poganja po telesu, kar prispeva k znižanju statičnega krvnega tlaka.
4. Telovadba obraznih mišic
V poljub je vključenih do 30 obraznih mišic. Medtem, ko si veliko ljudi prizadeva za mišični tonus v bicepsih ali zadnjicah, pa bo nekaj minut poljubljanja povrnilo tonus tudi vašemu obrazu. To pa seveda pomeni tudi manj gub.
5. Ohranjanje higiene ust
Izmenjava sline z drugo osebo poveča tudi izločanje sline pri vas, kar pomaga pri zdravju vaših zob, dlesni, jezika in ustne votline. Več sline pa odstranjuje tudi mikroskopske delce hrane, ki je morda ostala med vašimi zobmi.
6. Lažja odločitev za partnerja/ko
Poljubljanje z jezikom oz. francoski poljub evolucijsko izhaja tudi iz iskanja partnerja, s katerim se ujemamo genetsko. Tako kot vonj in dotik nam omogoča, da najdemo ustreznega partnerja, ki ima potencialne evolucijske prednosti za potomce, razlaga imunolog Fulvio D'Acquisito. "Ker ljudje nimamo močno razvitega vonja, nam poljub omogoča, da partnerja ne le zavonjamo, pač pa tudi 'okusimo', pri čemer telo ugotavlja ali se imunski odziv med obema razlikuje. Bolj kot se razlikuje, bolj primeren je partner, saj to pomeni, da bodo morebitni potomci bolj odporni na več bolezni," dodaja.
Pa tudi sicer po poljubu hitro ugotovimo ali je partner primeren ali ne.
7. Krepitev partnerstva
Dober poljub pri obeh partnerjih sproži sproščanje hormona oksitocina, ki pri monogamnih osebah spodbudi zaupanje in s tem zvestobo. Hkrati pa obema pove, da sta ljubljena in cenjena.
