Za vedrejše razpoloženje in optimizem:
Bodite pozorni na drobne lepe trenutke.
Za več življenjske energije in moči:
Dovolj spanja in ukvarjanje s tistim, kar vas veseli.
Za naravno okrepitev telesa:
Gibanje in dobra prehrana.
Za sprostitev po napornem dnevu:
Knjiga, savna, spanje, poslušanje glasbe, kuhanje, šport.
Za očiščenje in razstrupljanje telesa:
Pri meni deluje kakšen sadni dan in pitje vode, tudi sicer.
Za hitro izgubo kilograma ali dveh:
Na hitro ne gre nič, vsaj na dolgi rok in zdravo ne.
Za hitro pripravljen zdrav obrok, ki vedno navduši:
Solata na tisoč in en način. Meni se zdi odlična s popečenimi kozicami in granatnim jabolkom.
Za najbolj zdravilen čaj ali sveže iztisnjen sok:
Pojma nimam – rada imam svež pomarančni sok, sicer pa domač jabolčni in bezgov. Od čajev imam najraje sadne ali domačega zeliščnega.
Za miren spanec:
Mirna vest, hahahaha! Šalo na stran – dobro prezračen prostor in tišina.
Zoper stres in nemir:
Šport ali dobri prijatelji, ki prisluhnejo, kadar se moraš malo »izkašljati«.
Proti glavobolu:
Nimam recepta. Najprej poskusim z vodo, potem s kavo, nato pa z nalgesinom, če ne prime nič drugega. u Za pomiritev želodca: Kak zeliščni zvarek vedno pomaga.
