Strog režim

Daša trenutno intenzivno trenira z osebnim trenerjem

tp
13. 3. 2017, 21.30
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 10.02
Deli članek:

Manekenka ima zelo strog režim.

Facebook
Daša Podržaj

Manekenki zaradi pogostih bolezni to zimo ni uspelo toliko telovaditi, kot bi si želela. Ker se v kratkem začenja obdobje modnih revij in je seveda zaželeno, da so manekenke čim bolj fit, pa zadnja dva tedna intenzivno trenira s svojim trenerjem Andražem Kavko. »Večinoma treniram dvakrat na dan, vmes pa imam tudi kakšen dan počitka (ta strogi režim traja le kakšen mesec, potem pa treniram 3–4-krat tedensko). Z Andražem izvajava treninge za moč, HIIT-treninge, z lastno težo ali z utežmi. Doma večinoma delam vadbe insanity in focus T25. V lepem vremenu mi prija hitra hoja v hribe, vmes pa zelo rada vadim tudi jogo. Moji treningi so tako zelo raznoliki in vadbe se nikoli ne naveličam,« nam je razkrila Daša Podržaj.

Zanimivosti

jajca na pultu
Vsestransko živilo

Nasveti, ki vam pridejo prav pri uporabi in pripravi jajc

janin vrt1 shutterstock
Vrtnina za vsak vrt

Kako do lepega česna

umazana tipkovnica
Leglo umazanije

Bakterij na tipkovnici je več kot na javnem stranišču

Bryan Jonhson
Nesmrtnost: nova resničnost

Nima 27, ampak 47 let: Prvi človek, ki je uspešno pomladil svoje telo

hot dog, pivo, inter miami
Pred Messijevim stadionom

(Video) Je to najdražji hot dog na svetu?

ogledalo
Dober začetek dneva

Zdrave jutranje navade bodo življenje spremenile na bolje