Novice Svet24

Luna simbolično pomeni naše najgloblje in resnične potrebe, je planet naših čustev, intime in vsega nezavednega v nas, pravi Mojca Gregorčič. »Torej nam je lahko v veliko pomoč pri vsem, kar počnemo, tudi pri hujšanju, če spremljamo težo.« Hujšanje spada v predalček, ko nekaj dokončno ali dolgotrajno izpuščamo iz naših življenj, za kar pa je luna 'prava strokovnjakinja'.

Povezani z luno. »Odnos sonca in lune, poimenovan tudi lunine mene, se po principu sinhronosti udejanja tudi v odnosu med našim zavednim delom (soncem) – našim egom, tistim, kar si zavestno želimo, razumsko načrtujemo in uresničujemo, ter našim nezavednim delom (Luno) – notranjim, čustvenim svetom. Sem spadajo naše resnične in najgloblje potrebe. Pri hujšanju ali opuščanju je prav ta neskladnost velikokrat težava – ko nekaj želimo, hočemo, načrtujemo na eni strani in ko nekaj resnično potrebujemo, tisto, kar nas bo resnično osrečilo, nas zgradilo, poneslo na višji nivo zavedanja in torej v kvalitetnejše življenje. Pa smo pri bistvu vsega – usklajenost v sebi, ko je odločitev podprta z ustreznimi čustvi. Če tega ni, smo priča številnim poskusom in nedokončanim zgodbam, ko se ognjevito lotevamo novih začetkov in podvigov, a je njihova učinkovitost kratkotrajna, le tolikšna, dokler jo podpira moč volje. To pa ni nikoli prav dolgo,« razloži Mojca. Če pri hujšanju po luni do zdaj niste bili uspešni, zdaj morda veste, zakaj. Pri tem so namreč zelo pomembna čustva. »Luna pomeni naša čustva in prav paleta čustvenih stanj vodi naša življenja. Dr. Edward Bach uči, da poznamo najmanj 38 čustvenih stanj, s pozitivnim in negativnim predznakom, mi pa vsak dan v življenju nenehno iščemo ravnovesje med njimi v povezavi z našo osebno ali rojstno luno. Tu je skrit odgovor, zakaj nekaterim uspeva, drugim pa ne ... Prvim se rojstna luna dobro povezuje s trenutno luno, drugim malce manj. Če smo dovolj pozorni in občutljivi, to sami prepoznamo in začutimo. Lahko pa nam pri načrtovanju pomaga tudi dober astrolog.«

Izkoristiti dni pred polno luno ali po njej? Najprimernejši čas za mesečno postenje, čiščenje ali krajše hujšanje sta dneva pred mlajem in pred polno luno: »V dnevih, ko zmanjšujemo vnos kalorično bogate hrane ali jo popolnoma opustimo, se povečuje vnos zdrave, čiste vode.« Malenkost drugače pa se zadeve lotite, če se vam je nabralo preveč kilogramov. »V tem primeru bo njihovo opuščanje ali hujšanje uspešno, če se ga bomo lotili po polni luni, ko luna začenja upadati. Še večjih in trajnejših rezultatov se lahko nadejamo, če začnemo v četrti lunarni fazi – od zadnjega krajca do mlade lune. To velja še posebno, če je luna v znamenju device, ki je povezano z zdravim načinom življenja in prehranjevanja, ali z upadajočo luno v znamenju škorpijona, ko smo sposobni velikih sprememb in preobrazb. Tudi z upadajočo luno v znamenju kozoroga, ko smo močno usmerjeni proti cilju, ko nam nobeno odpovedovanje ne pomeni težave, ko imamo jasen cilj in smo zanj pripravljeni narediti vse, se nam dobro piše. Druga stalna znamenja upadajoče lune – bik, lev in vodnar – ravno tako prinašajo boljše rezultate. V teh obdobjih se nam zares izplača začeti hujšati, saj nas energije trenutka, ko začenjamo, podpirajo celotno obdobje,« s koristnim napotkom sklene sogovornica, ki je za bralce pripravila tudi uporaben koledar hujšanja po luni za leto 2019. Naj vam dobro služi!

Najpomembnejši datumi za hujšanje po luni v letu 2019

 Mlada luna

*Če začenjamo v teh dneh, bo post še uspešnejši.

**Tudi primeren čas za začetek hujšanja, ne samo za postenje.

A.   Polna luna

*Če začenjamo v teh dnevih, bomo še uspešnejši.

B.   Zadnji krajec

*Če začenjamo v teh dnevih, bomo še uspešnejši.

Članek je v celoti objavljen v Zarji št. 1, 31, 12. 2018.