Svetilnik

Nad anksioznost z boksom

Katja Melik
26. 5. 2023, 09.00
Deli članek:

Boksanje se zdi nasilen šport, a je tudi terapevtski. To so ugotovili pri britanski nevladni organizaciji Empire Fighting Chance, ko so začeli program pomoči mladostnikom s težavami.

revija Jana
Enya

 Zato so ustvarili program, kjer s psihološkim svetovanjem kombinirajo tudi treninge nekontaktnega boksa. V program je v Bristolu, kjer delujejo, vključenih več kot 2.000 mladostnikov z različnimi težavami.

Ena izmed njih je 15-letna Enya, ki se je spopadala s hudo anksioznostjo in motnjami hranjenja. V šoli so ji predlagali, da naj se pridruži programu boksanja. Nad njim je navdušena: »Kadar si nadenem rokavice, se počutim desetkrat močnejša, a hkrati mirnejša in srečnejša.« Ponovno je začela hoditi v šolo, odločila pa se je tudi, da bo postala trenerka terapevtskega boksa.

Novička iz rubrike SVETILNIK je bila objavljena v reviji Jana, št. 21.

revija Jana
Izšla je nova številka revije Jana. Vabljeni k branju!

Zanimivosti

kavna usedlina
Kavna usedlina

Odpadek, ki odpravlja neprijetne vonjave

prijateljici, pogovor
V družbi je lepše

Nikoli ni prepozno za spoznavanje ljudi in sklepanje prijateljstev

rukola
Rukola

Rastlina, ki vas očisti strupov in pospeši metabolizem

setev, solata
Vrt

Čas je za pripravo gredic, česen in solato

Supernova_2025_spring_gift_card_LCD_1500x1126_SLO
Zanimivosti

Pomladno prebujenje darilnih idej

rep09-2025_naslovka
Zanimivosti

Seksturizem na Koroškem: vroča reportaža iz največjega bordela na drugi strani Karavank