Svetilnik

Nad anksioznost z boksom

Katja Melik
26. 5. 2023, 09.00
Deli članek:

Boksanje se zdi nasilen šport, a je tudi terapevtski. To so ugotovili pri britanski nevladni organizaciji Empire Fighting Chance, ko so začeli program pomoči mladostnikom s težavami.

revija Jana
Enya

 Zato so ustvarili program, kjer s psihološkim svetovanjem kombinirajo tudi treninge nekontaktnega boksa. V program je v Bristolu, kjer delujejo, vključenih več kot 2.000 mladostnikov z različnimi težavami.

Ena izmed njih je 15-letna Enya, ki se je spopadala s hudo anksioznostjo in motnjami hranjenja. V šoli so ji predlagali, da naj se pridruži programu boksanja. Nad njim je navdušena: »Kadar si nadenem rokavice, se počutim desetkrat močnejša, a hkrati mirnejša in srečnejša.« Ponovno je začela hoditi v šolo, odločila pa se je tudi, da bo postala trenerka terapevtskega boksa.

Novička iz rubrike SVETILNIK je bila objavljena v reviji Jana, št. 21.

revija Jana
Izšla je nova številka revije Jana. Vabljeni k branju!

Zanimivosti

profimedia-0941886169
Fotografija dneva

Pande zasedle letališče v Hongkongu

rep49-2024_naslovka
Zanimivosti

Lovci na upokojence: politična ozadja upokojenskih strank Vlada Dimovskega, Karla Erjavca in Pavla Ruparja

Andrej Vodušek, Sanja Brezočnik, Nejc Tisu, Štefan Šarkezi, Rok Pintar, Filip Koza
Pomembne mejnik

Rekord za Radio 1 80's: Slovenci vse bolj obožujemo hite iz osemdesetih

Foto 1
Zanimivosti

25 let Božičnega jogurta Zelene doline prinaša praznično knjigo Skrivnostni božični recept

image0
Pohitite

Le še 500 vstopnic za Aktualov rojstnodnevni koncert

par, odnosi, prepir
Partnerstvo

Rutina in samoumevnost sta eni najpogostejših uničevalk odnosov