»Ko ljudje uredijo svoj dom, pravijo, da zadihajo, občutijo mir in živost hkrati,« mi potrdi Tina, tako prijetna sogovornica, da najin pogovor prav neekonomično razpotegneva na dolgi dve uri klepeta. Moji pomisleki, ko sem se z njo dogovarjala za pogovor, so bili predvsem, ali res potrebujemo priročnike in delavnice ter celo svetovalce že za tako osnovne življenjske reči, kot je pospravljanje svojega doma.
Pospravljen dom pospravi tudi naše misli
»Ko enkrat res temeljito pospravimo svoj dom, iz njega odstranimo vse, kar nam ne služi, kar za nas nima podpirajoče vrednosti. Tako imamo doma le tisto, kar nas razveseljuje in kar res potrebujemo ter nam lajša življenje. Vse stvari imajo svoje mesto in so lahko dosegljive ter pregledno shranjene. V takšnem domu je preprosto vzdrževati red, zelo skrbno tudi premislimo, kaj v dom prinašamo. Kdor temeljito pospravi svoj dom, postane tudi odgovornejši potrošnik. Urejen dom nam ne daje le več prostora, ampak tudi več časa in jasnih misli, tako da svojo pozornost usmerjamo na tisto, kar je za nas pomembno. Tudi vsakodnevna opravila opravljamo z manj truda. Vprašanje, kaj nas veseli, je preprosto in hkrati zelo močno, saj s tem prepoznamo, kako želimo živeti. To lahko prenesemo tudi na druge ravni svojega življenja: v naš koledar, aktivnosti in odnose. Cilj urejenega doma namreč niso le lepo organizirane police, omare in predali, ampak polno in osmišljeno življenje. Raziskave kažejo, da urejen dom spodbuja pozitivno naravnanost in zdrave navade, vpliva na odnose in jasne misli ter celo na kakovost spanca. Raziskave tudi kažejo, da zlasti pri ženskah preveč fizičnih stvari in natrpanost v prostorih povečuje stresni hormon kortizol.«
Pomembno je tudi, da si pred temeljitim pospravljanjem sami določimo datum, do kdaj želimo končati.
Okostnjaki v omarah
Tina pravi, da sistem Japonke Marie Kondo ni sistem, kjer bi najprej pospravili kopalnico, nato kuhinjo … »To pospravljanje se od običajnega razlikuje po tem, da se ne pospravlja po prostorih, temveč po kategorijah. Najprej pa se moramo odločiti, da želimo pospraviti, saj bomo temu morali nameniti nekaj časa, energije in pozornosti – nihče ne more pospraviti namesto nas. Preden se lotimo, je pomemben tudi razmislek, zakaj želimo pospraviti in kaj želimo s tem izboljšati in da smo pri tem kar se da konkretni, na primer, kako se želimo počutiti, ko bo dom pospravljen. Potem se lotimo pregledovanja stvari po kategorijah po določenem vrstnem redu. Tako je pospravljanje obvladljivo in ničesar ne zgrešimo ali prelagamo, temveč stvari pregledujemo zelo sistematično, kar nam olajša delo in pospravljanje tudi res zaključimo.«
Tina Markun, svetovalka za urejanje domov po metodi Marie Kondo.
Začnemo pri oblačilih. »Začnemo pri oblačilih, saj najlažje prepoznamo, kaj imamo radi, kaj radi nosimo in v katerih kosih oblačil se dobro počutimo...
Več v reviji Jana št. 9, 1.3.2022
