Ta situacija s koronavirusom me vse bolj mori. V naši hiši imamo v pritličju staro taščo in tasta, v kleti pa živi 85-letna taščina sestra. Že od marca se bolj pogovarjamo po telefonih ali na hodniku in jih na vse načine poskušamo obvarovati pred stiki, ki bi bili lahko usodni zanje. Oba z možem imava službo, kjer se ljudem ni mogoče izogniti. On dela v gostinstvu, jaz pa v trgovini. Živim v nenehnem strahu, da bi koga okužila in potem to nosila na duši. Ne vem, koliko časa bomo še čakali na učinkovito cepivo. Dodatno me skrbi, ali bo to res rešilo problem, ali bo varno ali pa bomo le poskusni zajčki, na katerih bo nekdo naredil posel stoletja. Vem, da zdravilo za to nadlogo še ne obstaja, a se vseeno obračam na vas, ker poznate veliko naravnih rešitev in me zanima, kako pristopate k temu?
Kako si krepite imunost, da lahko brez strahu hodite med ljudi?
Jožica
V socializmu so se vse novice začenjale s tem, kaj je danes počel naš ljubljeni predsednik. Zdaj pa že četrti mesec zapored čakamo, da slišimo, koliko imamo okuženih in hospitaliziranih v Sloveniji, pri sosedih in v svetu. Takoj za tem sledi vest o tem, kako napreduje izdelovanje cepiva.
Kaj imata skupnega ti dve novici? Z njima nam perejo možgane in ustvarjajo povsem zgrešen vrstni red prioritet. Bolj kot to, kako napreduje bolezen, bi nas moralo zanimati, kako napreduje naše zdravje.
Ko nam govorijo, da ni zdravila, to ni res! Če virus 80 odstotkom ljudem ne povzroča skoraj nobenih težav, to le pomeni, da so ti posamezniki našli svoje zdravilo, ki se mu pravi – solidno delujoč imunski sistem. Če želimo biti v tej skupini, nam ni treba čakati na cepivo ali čudežno zdravilo, ker ga tudi ti posamezniki nimajo. Kot vidite, covid ni tako zahtevna bolezen, če lahko imunski sistem 80 odstotkov okuženih opravi z njo.
Zato je namesto čakanja na rešitev za bolezen treba aktivno negovati zdravje. To velja za vse bolezni, le da je pandemija covida to zelo nazorno pokazala.
Ukrepajmo! Vprašanja na katera si moramo odgovoriti, so zelo preprosta. Sebi praviloma zastavim naslednja:
Bom to jesen dočakala v boljši formi kot sem prejšnjo?
Ali danes diham boljši zrak?
Ali se več gibljem?
Ali uživam boljšo hrano kot prej?
Kaj sem storila, da razbremenim svoja dihala, da se bodo lažje uprla virusu, ki močno oksidativno vpliva na celice pljuč?
Sem odstranila vire plesni v hiši?
Sem zamenjala nevarna čistila za naravnejša, ki ne dražijo pljuč?
Koliko mi je uspelo izboljšati spanec?
Sem zmanjšala stres?
Sem si povečala zalogo vitamina D?
Kaj sem danes storila, da si okrepim črevesno floro?
Kakšno je razmerje med omega 3 in omega 6 v mojem telesu?
Bom to jesen imela dovolj sveže in polnovredne hrane z lastnega vrta?
Ali sem pripravila dovolj bazilikinega pesta?
Ali bo dovolj naših domačih sirupov za dihala?
Bo dovolj tinkture ameriškega slamnika?
Kako napreduje hren na vrtu?
Ne, to ni seznam kar tako. Vse, kar sem naštela, so delčki, iz katerih je sestavljena naša sposobnost spopadanja z virusi, ki imajo za tarčo naša dihala. Vsak košček, ki ga usvojimo in z njim zamenjamo staro prakso, nas bo pripeljal bližje varni coni. Tisti coni, v kateri tudi pri srečanju z virusom sploh ne bomo vedeli, da je v nas.
Na tem mestu bi vam uradni govorec vlade povedal, da smo prav takšni nevarni, ker smo sposobni nadzorovati virus in zato nimamo simptomov. Namesto da bi bilo 80 odstotkov ljudi vzor drugim in dokaz, da se virusi ne premagujejo s cepivi, temveč z zdravjem, zveni, kot da so odporni ljudje povzročitelji težav.
Več v reviji Zarja Jana št. 29, 21. 7. 2020
