Za herpes velja, da je super nalezljiv, še bolj kot trenutni virus covid-19. Vse, kar herpes potrebuje, je dotik kože okuženega, denimo pri poljubljanju ali pri spolnih odnosih. Nato pa se z limfno tekočino in krvjo prenaša v druga tkiva. Po okužbi se pojavijo simptomi, kot so srbenje, skelenje, ščemenje, bolečina in pekoč občutek, po šestih urah ali šele po nekaj dneh pa na koži opazimo tudi značilne mehurčke. Pojavijo se na ustnicah, na meji med kožo in sluznico, lahko se razširijo na lica, nos in brado, redkeje pa tudi v ustno votlino. Ko mehurčki počijo, se spremenijo v kraste, ki se pozneje posušijo in nato odpadejo. Vnetje izgine v sedmih do desetih dneh.
Bolje preventiva kot kurativ
Ko so na koži že vidni mehurčki, uporabite mazilo s sredstvi za odtegnitev vode (adstringent). Ta vsebuje cinkov oksid, ki mehurčke suši.
Kot že omenjeno, se virus herpesa prenaša s stikom ali dotikom okužene kože, pa tudi z uporabljenimi kozarci in posodo ter z britvicami, brisačami in preostalimi pripomočki za higieno. Ker je bolje preprečevati kot zdraviti, je zato najboljša obramba pred virusi higiena, uničijo pa jih tudi antiseptiki in klorovi preparati. Pogosto si umivajte roke in skrbite za ustno higieno. Pojavu herpesa se lahko izognete tudi s krepitvijo odpornosti, zato uživajte veliko svežega sadja in zelenjave. Poskrbite, da boste zaužili dovolj vitamina B, ki ga najdete v krompirju, špinači, brokoliju, melonah, breskvah in marelicah, ter vitamina E, ki ga je največ v koruzi in soji. Z uživanjem čebule, česna in gob boste poskrbeli za vnos selena v telo, orehi, semena in stročnice pa vam bodo dali prepotrebni cink, ki ima pomembno vlogo pri krepitvi odpornosti.
In če se herpes kljub temu pojavi
Takoj ko se pojavijo opisani simptomi in koža še ni ranjena, uporabite antiseptik (alkohol, propolis ali vodikov peroksid). Herpesu se sicer ne boste mogli izogniti, vendar se bo ta pojavil v veliko milejši obliki. Če pa so na koži že vidni mehurčki, uporabite mazilo s sredstvi za odtegnitev vode (adstringent). Ta vsebuje cinkov oksid, ki mehurčke suši.
