Zanimivosti

10 minut božanja psa zmanjša STRES, izboljša UČENJE

M.K.
12. 5. 2021, 14.00
Deli članek:

Izsledki nedavne preiskave so zaključili, da redno božanje psa lahko znatno zmanjša tesnobo in okrepi miselne sposobnost učencev pod stresom.

Shutterstock
Psi so čudovita bitja, ki nam prinašajo nemalo zadovoljstva.

Strokovnjaki z univerze v Washingtonu so ugotovili, da so programi za obvladovanje stresa, ki so osredotočeni na uporabo terapevtskih psov, učinkovitejši za študente s težavami.

Po zaključku štiritedenskega programa, ki vključuje terapijo s psi, so ugotovili, da so učenci izboljšali kognitivne sposobnosti, pozitiven vpliv pa je bil viden še vsaj štiri tedne.

Preiskava je nadaljevanje študije iz leta 2019, ki je pokazala, da lahko božanje živali v samo desetih minutah kratkoročno zmanjša stres študentov

Strokovnjakinja za interakcijo med človekom in živalmi z univerze v Washingtonu Patricia Pendry je dejala, da so izsledki študije res močna ugotovitev. “Univerze se trudijo, da bi študentom pomagale pri akademskem uspehu. Še zlasti tistim, ki so morda v stiski zaradi težav z duševnim zdravjem ali akademskih in učnih težav,” je dejala. “Ta študija kaže, da tradicionalni pristopi obvladovanja stresa za to populacijo (študentov v stiski) niso tako učinkoviti kot programi, ki se osredotočajo na zagotavljanje priložnosti za interakcijo s terapevtskimi psi,” je še dodala.

V svojo triletno študijo je profesorica Pendry s sodelavci vpletla 309 študentov in jih razporedila v tri različne programe za obvladovanje stresa. Ti programi so predstavljali različne kombinacije načinov za obvladovanje akademskega stresa in interakcij med človekom in živalmi. 

V študijskem obdobju so raziskovalci študentom merili tako imenovano “izvršilno funkcioniranje” - veščine, ki jih potrebujemo za načrtovanje, organiziranje, koncentracijo, pomnjenje dejstev in motiviranost, ki so ključne za uspeh na univerzi. 

Vsi izsledki študije so bili objavljeni v publikaciji AERA Open. 

Pexels
Več božanja, manj stresa.