Zagotovo ste že večkrat slišali za folno kislino, ki je izjemno pomembna za nosečnice, verjetno pa ne veste, čemu služi. Gre za vitamin B, ki je topen v vodi. Špinača vsebuje ogromno folne kisline, ki jo človeško telo potrebuje za boljšo absorpcijo hranil. Danes zato pripravljamo špinačni smuti.
Špinačni smuti
Potrebujete:
skodelico špinače
banano
½ manga
korenček
malo vode ali kokosovega mleka
malo pest ovsenih kosmičev
Priprava:
Špinačo, banano, mango, korenček in vodo stresite v mešalnik in dobro zmeljite. Pozneje dodajte še pest ovsenih kosmičev.
Neurje
Poškodbe nog in glave
Tragično
Strašno
Tragedija na Hrvaškem
Tragično
Valencija
Tasmanija
Zlovešča objava
V Združenih arabskih emiratih
