Zanimivosti

Na hitro: špageti z zelenjavo

M. S., Maja
14. 4. 2018, 11.01
Deli članek:

Brokoli vsebuje malo kalorij, a toliko več zdravih vitaminov in mineralov. Ker skrbimo za vašo prehrano, smo zato za vas pripravili recept za jed iz te zdrave zelenjave.

Revija Maja

Špageti z zelenjavo
Sestavine za 2 osebi:
300 g brokolija
150 g češnjevih paradižnikov
1 rdeča čebula
2 žlički olja
250 ml smetane za kuhanje
sol, poper
180 g špagetov

Priprava:

1. Brokoli očistimo in razdelimo na cvetke. Paradižnik umijemo in razpolovimo. Čebulo olupimo in narežemo na rezine.

2. V ponvi segrejemo olje in popražimo čebulo. Dodamo brokoli, zalijemo s smetano, dodamo še paradižnik in vse dobro pregrejemo. Solimo, popramo.

3. Špagete skuhamo v vreli slani vodi, jih odcedimo in stresemo v ponev z omako. Dobro premešamo in razdelimo na krožnika.

Preberite tudi: Presenetimo z burgerji. Kliknite TUKAJ!