Zanimivosti

Zmešanček s pomarančo in kurkumo za dober začetek dneva

Revija Maja
8. 3. 2018, 14.01
Deli članek:

Privoščite si pravo bombo energije, ki vas bo poživila in poskrbela za najboljši začetek dneva. Samo 10 minut potrebujete, da pripravite zmešanček s pomarančo in kurkumo.

Revija Maja

Zmešanček s pomarančo in kurkumo

Sestavine za 1 osebo:
3 pomaranče
100 g jogurta
½ limone
1 banana
½ žličke kurkume
2 žlici nesoljenih indijskih oreščkov

Priprava:

1. Indijske oreščke čez noč namočimo v hladno vodo, da se zmehčajo.

2. Banano olupimo in narežemo na koščke. Pomaranče prav tako olupimo in jih razdelimo na krhlje.

3. Banane, pomaranče, jogurt, sok pol limone, oreščke in kurkumo v prahu zmiksamo do gladkega in takoj spijemo.

Majin nasvet

Če vam ni odveč nekaj trdih delcev oreščkov v zmešančku, se lahko njihovemu namakanju v vodi prejšnji večer odpoveste.

Preberite tudi: Hrustljavi spomladanski zvitki. Kliknite TUKAJ!