24 ur okrog dovršene lunacije (mlaja, ščipa in obeh krajcev) ves dan pijemo samo vodo, sadne sokove ali čaje.
Kurentova nam je takoj na začetku pogovora povedala: »Ne poznam sicer strokovne raziskave, ki bi potrdila hujšanje z luno. Res pa je, da se telo na dneve luninih men hitreje in učinkoviteje čisti, zato so ti dnevi zelo primerni za razstrupljanje.
To storimo tako, da 24 ur okrog dovršene lunacije (mlaja, ščipa in obeh krajcev) ves dan pijemo samo vodo, sadne sokove ali čaje. Pomaga že, če čez dan jemo samo sadje ali pijemo smutije. Takšno čiščenje organizma je usklajeno z naravnim luninim ciklusom, kajti kadar je luna v dinamičnem aspektu s soncem (lunacije), smo tudi čustveno občutljivejši kot navadno, in če organizma takrat ne obremenjujemo z napori intenzivnega prebavljanja in presnavljanja, mu naredimo veliko uslugo.
Štirje dnevi v mesecu niso veliko, vendar je takšen post koristen, saj se telo tako redno in učinkovito razstruplja. Seveda pa tudi hujšamo, vendar bolj zaradi izgube vode, medtem ko se moramo za pravo hujšanje bolj potruditi, luna tega ne bo naredila namesto nas. Hočem reči, tu ne moremo pričakovati čudežev. Vedeti moramo tudi, da se v obdobju lunine rasti (torej med mlajem in polno luno) telo gradi, zato je takrat pomembno, da jemo čim bolj zdravo hrano, ki vsebuje veliko vitaminov, mineralov, encimov in beljakovin. Med polno luno in mlajem lahko jemo manj. Tradicija sicer pravi, da v tej lunini fazi lahko jemo veliko, pa se ne zredimo hitro, saj telo hrano takrat hitreje presnavlja. Koliko je v tem resnice, ne vem. To je težko raziskovati. Pomembno se je zavedati: kadar luna raste, rastejo in se krepijo tudi celice, zato potrebujejo kakovostne gradbene elemente. Kadar upada, pa naj ne bi bilo tako zelo pomembno, kaj in koliko jemo.«
Preglednica kaže, da vsakemu elementu (pripadajo mu po tri zodiakalna znamenja) ustrezata določen del rastline in določeno hranilo. V posameznih dnevih je priporočljivo uživati čim več rastlinskih delov, ki spadajo pod element znamenja, skozi katerega tisti dan prehaja luna.
Luna v zemeljskih znamenjih dobro vpliva na korenino, zato je v teh dneh priporočljivo uživati veliko korenovk in gomoljnic, kot so denimo krompir, korenje, repa, pesa, črna redkev, redkvice, gomolj zelene, peteršilj, čebula, česen, hren ...
Luna v zračnih znamenjih dobro vpliva na cvet, zato naj bi na te dni uživali čim več cvetne zelenjave, kot so cvetača, brokoli, artičoka, kreša in bezeg. Zračna znamenja ustrezajo tudi maščobam, zato jih telo v teh dneh črpa močneje in moramo biti tedaj posebno pozorni na kakovost maščob, ki jih uživamo: uživali naj bi samo hladno stiskana olja v zmernih količinah.
Luno v vodnih znamenjih povezujemo z zelenimi listi, zato nam je telo hvaležno, če v teh dneh uživamo čim več listnate zelenjave, kot so glavnata solata, endivija, špinača, zelje, por, ohrovt, brstični ohrovt … Za razstrupljanje telesa dodajmo v zgodnjem poletju koprive in regrat. K listnati zelenjavi se prilegata polnozrnati kruh in neoluščeni riž, v katerih so kakovostni ogljikovi hidrati.
Luna v ognjenih znamenjih dobro vpliva na kakovost ploda. Med takšno zelenjavo spadajo paradižnik, kumara, buča, paprika, koruza in melancani, pa tudi stročnice (fižol, grah, čičerika, soja, bob …), žita (riž, pšenica, oves, ječmen …) in gobe. Sem spadajo tudi vse vrste sadja (tudi suhega, kot so fige in dateljni) in jagodičevja. Ker so to dnevi beljakovin, naj bi v teh dneh lahko jedli tudi meso ter mleko in mlečne izdelke, ki jih telo v tem obdobju bolje prebavlja in presnavlja.
Najtežavnejši ščipi v letu 2014 bodo 16. 3., 15. 4. (ta bo v obliki popolnega luninega mrka, kar pomeni večjo intenzivnost), 12. 7., 10. 8. in še zlasti 8. 10.
Nenadne spremembe ob najtežavnejših ščipih v letu 2014
Kot je mnogim znano, lahko luna vpliva tudi na naše razpoloženje. »Od dva do tri dni pred vsako polno luno (ščipom) smo ljudje bolj nemirni, napeti, življenje je stresno, hitreje se ujezimo, imamo pa tudi več energije. Varovati se moramo impulzivnosti. Pred mlajem je nasprotno, smo bolj mirni, lenobni, utrujeni in zaspani. Zato je dobro, da si vsaj dan pred mlajem privoščimo več počitka. Najtežavnejši ščipi v letu 2014 bodo 16. 3., 15. 4. (ta bo v obliki popolnega luninega mrka, kar pomeni večjo intenzivnost), 12. 7., 10. 8. in še zlasti 8. 10. Ta zadnji ščip bo spet kot popolni lunin mrk in bo za naše kraje še posebno pomemben, saj bo nastopil na osi meridiana (MC/IC), pri čemer bo igral pomembno vlogo tudi Uran. Lahko nastopijo nenadne spremembe, ljudje bodo bolj uporniški, nemirni, v stresu. Marsikaj se bo nenadoma spremenilo, toda ščip bo imel tudi potencial za delovanje v konstruktivnih smereh, kar se bo pokazalo takoj po 8. 10.,« je napovedala Ema Kurent.
