Intervju

Minulo leto je tudi Ani Praznik pustilo nekaj posledic in ran

Eva Jandl
25. 11. 2021, 19.32
Deli članek:

Srčna Ana Praznik nam je razkrila, kako se je lotila spopadanja s stresom in katere tehnike sproščanja uporablja.

POP TV
Delovna Akcija, Ana Praznik.

Ana, ponekod že okrašujejo; je tudi vas že zgrabila praznična mrzlica? Imate radi decembrske praznike?

Zelo rada imam decembrske praznike in priznam, da me je letos že sredi novembra zgrabilo vzdušje. Zato sva z Otjo izdelovali različne okraske. Naša smrečica je vsako leto malce drugačna. Bolj dopolnjena. Imamo namreč kovinsko ogrodje v obliki smreke, in potem okraske izdelamo sami. Vsako leto kakšnega dodamo in tako iz leta v leto polnimo svojo smreko. Pa še fino je, saj z Otjo preživljava kakovosten skupen čas, se pogovarjava, sva ustvarjalni, zato je to za vse zmagovalna situacija. (smeh)

Kakšno leto je za vami, kako se ga boste spominjali? Se je zgodilo kaj posebnega, kar si boste zlasti zapomnili?

Leto 2021 je bilo zame predvsem namenjeno odkrivanju sebe. Poglobila sem se vase, se spoznala na nivojih, ki so mi bili pred tem tuji. Začela sem se učiti tudi učinkovitih tehnik sproščanja in premagovanja stresa, in moram iskreno povedati, da so učinki fenomenalni. Prvo koronsko leto, torej 2020, je tudi na meni pustilo nekaj posledic, nekaj ran, ki sem jih letos zacelila. Zelo umirjeno leto je za mano. No, vsaj polovica.

Osebni arhiv
Ana med meditiranjem.

Kakšne so te tehnike sproščanja?

Dihanje je zagotovo prvo orodje, sem mu pa dodala še nekaj tehnik sproščanja. Recimo meditacija in čuječnost. Udeležila sem se tečaja, kjer sem spoznala kar nekaj uporabnih orodij, kako se spopasti s stresom in s svojimi mislimi, za katere vemo, da niso vedno samo pozitivne. Seveda stremim k pozitivnemu razmišljanju. Po naravi sem človek, ki kozarec vidi napol poln, vendar se tudi sama, tako kot mnogi, znajdem v vrtincu svojih misli. In super je, da poznaš katero od tehnik, kako se z mislimi spopasti. Delo na sebi je po mojem mnenju najboljše vložen čas.

Osebni arhiv
Ana s hčerko Otjo.

Ste tudi mama deklici. Kaj vas v materinstvu najbolj navdušuje?

Otja je živahna, zvedava petletnica, ki se ne zadovolji z odgovorom »zato«. Tako sem v tem času kar dobro razvila razlagalne sposobnosti, in če bi se igrali activity, bi verjetno »razturala«. (smeh) Sicer pa je materinstvo nekaj, na kar te ne more nihče pripraviti. In verjamem, da je ne glede na to, koliko otrok imaš, vedno znova kaj, kar te preseneti, navduši in šokira. Fascinantno se mi zdi, kakšen vpliv imaš pravzaprav na otroka. On je nepopisan list papirja in od tebe je odvisno, kako se bo knjiga spisala. Da torej predaš prave vrednote. To lahko narediš samo z dejanji. To je edino, kar pri otrocih šteje. Ne besede, pač pa dejanja.

Estrada

darja gajsek
Uživa, ko poje skupaj s publiko

Vili Resnik: "Želim si dočakati sto let!"

ana-petrič
Naročen poizkus diskreditacije

Slovenka leta Ana Petrič žrtev tako imenovanega 'fishinga'

SanjskaPoroka-clanek-svet
Last minute Sanjska poroka

Glasovanje: Kdo si zasluži 'Last minute Sanjsko poroko'?

Moamer Kasumović
Šok v BiH

Znani bosanski igralec Moamer Kasumović obsojen zaradi spolnega napada na mladoletnika

tisti dnevi v mesecu
Podkast

Video: Tisti dnevi v mesecu v drugi sezoni še bolj pikantni in žgečkljivi

Blaž Švab, Jasna Kuljaj, Z Jasno in glasno
Z Jasno in glasno

Kaj si Blaž Švab misli o velikem hitu poletja, pesmi Brajde

Zanimivosti

kajenje_1
Edward Bernays

Freudov nečak je ženske spodbujal h kajenju

ciper_2
Ciper

Vse izgleda kot pred 50 leti

supet-luna, sankt-peterburg
Mini luna

Zemlja bo za kratek čas dobila še eno luno

HUAWEI Watch GT 5-6
Zanimivosti

Vau! Huawei predstavil nove naprave!

IMG_2113
Mednarodni festival

Speculum Artium 2024: Kjer se srečajo umetnost, znanost in virtualna resničnost

cryptocoin, kriptovaluta, mining, rudarjenje, kripto
Zanimivosti

Najboljši načrt za zaslužek s kriptovalutami: CrytocoinMiner vam omogoča zaslužek vsak dan