Naše splošno počutje je ob sončnih dnevih obarvano pozitivno, sonce pogreje naše celotno telo in ozračje, naš korak je bolj lahkoten, ob sončnih dnevih čutimo tudi več življenjske energije. A sonce ni prijetno le na zunaj, energijo sonca lahko vnesemo tudi v telo in pustimo soncu delovati od znotraj.
Kako dobimo vitamin D od sonca?
Melanin je snov, ki vpliva na to, koliko je naša koža temna oziroma svetla. Več melanina kot imamo, temnejša je barva naše kože. Ko smo izpostavljeni soncu, s tem tudi ultravijoličnim žarkom, se v našem telesu sprošča melanin. Bolj kot se soncu izpostavljamo, več melanina proizvede naše telo. To pa vpliva na proizvodnjo vitamina D ali sončnega vitamina, kot ga mnogi poimenujejo.
A vitamin D kljub takšnemu poimenovanju ni vitamin, temveč nekakšen hormon, saj nastaja v naši koži ob izpostavljanju žarkom UV. Od tam potuje v naš krvni obtok, v ledvice in jetra, kjer se aktivira kot ključni steroidni hormon z imenom kalcitriol. Pot nadaljuje v črevesje, kosti in druga tkiva, kjer vpliva na metabolne procese in na izražanje nešteto genov – aktivna oblika vitamina D vpliva namreč na skoraj vsako celico v telesu, s tem tudi na okoli dva tisoč genov, kar pomeni okoli šest odstotkov človeškega genskega zapisa. Vitamin D je nujno potreben za neštete celične funkcije, in če ga telo nima dovolj, da bi optimalno delovalo, se to pomanjkanje začne kazati v boleznih sodobnega časa.
Ali lahko vitamin D dobim samo od sonca?
Zadnje raziskave kažejo, da v razvitem svetu že skoraj 90 odstotkom ljudi kronično primanjkuje vitamina D, kar med drugim povzroča oslabljen imunski sistem, depresivno počutje, multiplo sklerozo, rahitis, tuberkulozo, kronično vnetno črevesno bolezen, diabetes tipa 1, revmatoidni artritis in sistemski lupus. In daleč najboljši vir vitamina D dobimo tako, kot nas je učila mati narava – z izpostavljanjem blagodejnim sončnim žarkom. Kot rastline nujno potrebujejo sonce za fotosintezo, ga tudi naše telo potrebuje, da ustvari vitamin D. Nekaj vitamina D dobimo z zdravo, ekološko pridelano zelenjavo in sadjem, ter uživanjem antioksidantov v prehranskih dopolnilih. Antioksidanti namreč okrepijo naše celice, da so odpornejše proti stresu, tako se laže zaščitijo pred poškodbami.
Sončna voda, kaj je to?
Če ste kdaj že brali kaj o vodi, potem veste, da voda ni samo brezbarvna tekočina, ki se pretaka sem ter tja. Voda prenaša informacije, vibracije, frekvence energij, kristalov, barv in besed … Sončni vitamin lahko vnesemo v svoje telo tudi s pomočjo preproste metode oziroma »pripomočka«, ki nosi ime sončna voda.
Kako naredimo sončno vodo?
Modra sončna voda je okusna za pitje in velja za zelo močno čistilno in zdravilno sredstvo. Preprosto jo je narediti, pomaga pa pri čiščenju globokih negativnih misli in vzorcev, ki jih samodejno ponavljamo vedno znova. Uživanje solarne vode lajša čustvene rane in blokade, izpusti jih na površje, jih sprosti ter nam pomaga, da se vrnemo v mirno stanje, brez hrupa negativnih misli v ozadju.
Zakaj modra?
Modra barva pomirja naše misli in je idealna za sproščanje, spanje ter regeneracijo našega telesa. Modra je tudi barva, ki jo mnogi uporabljajo pri meditaciji, komunikaciji in duhovni rasti. Znižuje krvni pritisk, umirja srčni utrip ter pomaga pri nervozi in stresu. Uporabna je tudi pri zdravljenju tesnobe, še posebno blagodejno vpliva na glavobole in nespečnost. V steklenici modre sončne vode se tako skriva močna sončna energija, ki je vir vsega življenja. Solarni eliksirji ali voda, ki se energetsko napolni na soncu, je starodavna tehnika, ki se zdaj ponovno obuja kot ena izmed številnih tehnik barvne terapije ali zdravljenja.
Modra solarna voda
Že pogled v modro nebo pomeni prijeten in sproščujoč dan. Mirno modro morje v nas vzbuja mir in vedrino. Pravzaprav vse, kar je modre barve, simbolizira zaupanje, zvestobo, modrost, inteligenco, vero, resnico in raj. Znanost pravi, da ni naključje, da se zaradi vseh teh modrih stvari počutimo tako dobro. Večkrat so že dokazali, da modra barva neverjetno močno vpliva na naše možgane, odločanje in vedenje, saj naj bi, po eni znanstveni teoriji, modra barva imela oprijemljiv, biološki učinek na našo kemijo možganov. Znanstveniki, ki se ukvarjajo z barvno znanostjo, menijo, da sledi elektromagnetnih energij, ki sestavljajo barvno svetlobo, vplivajo na nekatere nevrotransmiterje v naših možganih. Ko svetloba neke barve pade na naše oko, zadene žlezo, ki proizvaja melatonin, s tem pa ustvarja verižno reakcijo, ki dviguje naše razpoloženje in umirja čustva.
Priprava modre sončne vode
Vse, kar potrebujemo, je steklena steklenica modre barve – vseeno je, kakšen odtenek modre barve nosi, in tudi velikost steklenice ni pomembna. Bistvenega pomena je to, da je steklenica napolnjena s filtrirano, izvirsko ali navadno tekočo vodo in da zamašek ni kovinski. Ta je lahko iz plute, stekla ali plastike, vendar ne sme biti kovinski. Steklenico vode postavimo na sonce za 1 do 12 ur. Dlje, kot bo steklenica na soncu, slajši bo okus vode. To modro sončno vodo potem hranimo v hladilniku ali na sobni temperaturi in jo pijemo, kolikor nam ustreza.
Naše telo vibracije sončne vode nekako prepozna, še zlasti je priporočljiva uporaba solarne vode v dnevih, ko nekaj intenzivno čistimo, lahko gre za fiziološke težave ali pa miselno tesnobo. Modra sončna voda vpliva na izboljšanje in krepitev splošnega počutja, oživlja in regenerira celice, dviguje raven energije itd. Cena solarnega eliksirja ni omembe vredna, a telo vam bo neizmerno hvaležno za ta naravni energijski doping.
